GoGon syksy 2017

GoGon syksyn syyslukkarit alkavat maanantaina 28.8. ! Syyskausi tuo mukanaan paljon uutuustunteja sekä GoGo Cityyn upean Lämpösalin. Ryhmäliikuntaan utuuksina lisätään mm....

Lue lisää »

Ihana lämpösali GoGo Cityssä

GoGo Cityn yläsalissa on nyt uusi, ihana lämpösali! Tuntien lämpötila ei nouse yli 30 asteen, joten ahdistavaa kuumuutta ei tarvitse...

Lue lisää »
gogo_tappara

Vältä nämä 4 virhettä treeneihin paluussa

Blogin vieraskynään tarttui Jouni Viitanen, GoGon yhteistyöurheilija ja Kilpa-aerobicin kaksinkertainen maailmanmestari. Tässä postauksessa Jouni muistuttaa välttämään nämä 4 yleisintä virhettä, joihin...

Lue lisää »

Lataa myGoGo!

GoGon oma sovellus, myGoGo, on vihdoin täällä! Sovelluksen avulla seuraat treenejäsi kätevästi, voit pyytää ystäväsi tutustumaan ilmaiseksi, pysyt kartalla ajankohtaisista uutisista...

Lue lisää »

Juoksutreenien ohjelma

GoGon juoksutreeneihin ovat tervetulleita kaikki, sillä ohjelmaa sovelletaan aina oman tason mukaan! Juoksutreenit ovat hyvää vaihtelua peruslenkkeihin myös kokeneneille juoksijoille, jotka tähtäävät...

Lue lisää »

Uutuus: BoxMaster!

GoGo Parkiin on saatu uusi, mahtava apuväline nyrkkeilytreeneihin: BoxMaster! Joko olet päässyt testaaman nyrkkeilytaitojasi? Jos BoxMaster on sinulle vielä ihan...

Lue lisää »

Kesä 2017

Suomen kesä on lyhyt, joten aurinkoisina päivinä myös treenit kannattaa siirtää ulos ja nauttia! Siksi GoGon kesälukkarista löytyy paljon hauskoja...

Lue lisää »

Toiminnallinen lämmittely

Kuuluuhan lämmittely ennen salitreeniä omiin liikuntarutiineihisi? Lämmittely on todella tärkeä osa harjoittelua ja nostaa suorituskykyäsi huomattavasti! Moni muistaa käydä juoksumatolla...

Lue lisää »

Onnistuja: Thea

Thea Sormunen-Kenttälä on elämänsä aikana kokeillut erilaisia laihdutusmenetelmiä ja laihduttanut kaksi kertaa reilummin (- 8kg) erilaisilla kaalikeitto- ym. kuureilla.  Mutta...

Lue lisää »

Lantionpohjan hyvinvointi synnytyksen jälkeen

Fysioterapeutti Henna Moskuvaara piti GoGo Mommy -ryhmälle luennon lantionpohjan hyvinvoinnista keskiviikkona 26.4. ja kirjoitti aiheesta myös blogiimme! Joten nyt kaikki...

Lue lisää »

Lenkille!


Likkojen Lenkki on vuodesta 1989 Tampereella järjestetty, naisille suunnattu liikuntatapahtuma, jossa naisenergia, liikunta ja viihde kohtaavat ainutlaatuisella tavalla! Upeiden lenkkimaastojen…

Lue lisää »

Kehon kuuntelu, vaikeaako?


Uusi vuosi on alkanut, ja moni meistä on varmasti aloittanut kuntoon takaisin pääsemisen. Kuulostaako tutulta? Alkuinnostuksissa sitä tulee jumpattua ja…

Lue lisää »

Jäsenpartyt 18.2.!


Perinteiset Jäsenpartyt tulevat taas! Juhlitaan siis yhdessä GoGo Parkissa lauantaina 18.2. klo 19-01. Juhlat ovat K18. Ennakkoliput 15 € sis….

Lue lisää »