Tänä vuonna kotimainen GOGO vietti 35-vuotisjuhlavuottaan, joka näkyi ja tuntui kaikessa tekemisessä: uusia kuntosaleja, uudistuksia saleilla ja ryhmäliikuntatarjonnassa sekä kehitystä kokonaisvaltaiseen treeni- ja hyvinvointikokemukseen. Tässä katsaus siihen, mitä kaikkea GOGOn vuosi 2025 piti sisällään. Ketju kasvoi viidellä uudella kuntosalilla – yhteensä jo 31 salia Suomessa Tämän vuoden aikana GOGO-ketju kasvoi vauhdilla. Avasimme yhteensä viisi uutta […]
Laitepilates GOGOlla – Q&A
Maailman kuumin treenimuoto Reformer pilates eli laitepilates rantautui GOGO Cityyn syksyllä 2025, ja laajenee maaliskuussa 2026 myös Hervantaan GOGO Reformer Vaajakadulle! Kokosimme laitepilatekseen ja GOGOn laitepilatesjäsenyyteen liittyviä kysymyksiä ja vastauksia alle 👇 LAITEPILATES LAJINA MITÄ ON REFORMER PILATES JA MITEN SE EROAA NORMAALISTA PILATEKSESTA? Reformer Pilates on pilatesharjoittelun muoto, jossa käytetään erityistä reformer-laitetta. Laitteen vastus […]
TREENIVINKIT KESÄÄN – NÄIN PYSYT LIIKKEESSÄ MYÖS LOMALLA JA TREENAAT MISSÄ VAIN
Kesä on loistavaa aikaa treenata – valo, lämpö ja rennompi aikataulu lisäävät energiaa niin arkeen kuin treeniin. Silti rutiineista kiinni pitäminen voi joskus tuntua haastavalta. Kokosimme sinulle kesän parhaat treenivinkit, joiden avulla joiden avulla pysyt motivoituneena, saavutat tavoitteesi ja säilytät lihaskunnon koko kesän ajan – samalla kun nautit kauniista keleistä! 1. Suunnittele kesätreenisi etukäteen […]
Tehokas treeni kiireiselle? Kyllä kiitos – Biocircuit -älytreeni muuttaa kuntosaliharjoittelun
Etsitkö treeniä, joka on tehokas, helppo aloittaa ja mahtuu kiireiseenkin arkeen? GOGO Liikuntakeskuksen Biocircuit -älytreeni on vastaus monen toiveisiin. Testasimme treeniä asiakkaamme Minja Variksen kanssa, joka kuvaa itseään treenaajana ”kokeneeksi aloittelijaksi”. ”En tiennyt Biocircuitista mitään – nyt haluan palata uudelleen!” Noin puoli vuotta GOGO-jäsenenä ollut Varis treenaa noin 3–4 kertaa viikossa sekä kuntosalilla että ryhmäliikunnassa, […]
GOGON VUOSI 2024
It’s WRAPPED – nimittäin vuosi 2024, jota on jäljellä enää alle 2 viikkoa! GOGO Liikuntakeskuksen kulunut vuosi on pitänyt sisällään mielettömän määrän tapahtumia, ja toimme tänäkin vuonna asiakkaillemme lukuisia uudistuksia sekä lisäpalveluita jo ennestään huikeaan tarjontaamme. On aika katsoa, mitä vuoteen on mahtunut! ✔︎ Yhteensä 6 uutta kuntosalia jäsentemme käyttöön: 3 GOGO Express -salia (Hyvinkää, […]
LOMAT TULOSSA? TÄTÄ LIHASKUNNON YLLÄPITÄMINEN VAATII!
Moni pohtii kesälomien kynnyksellä sitä, mitä tapahtuu saavutetulle lihasmassalle, voimatasoille tai kunnolle, jos treenaamiseen tulee taukoa? Onneksi ei todellisuudessa hirveästi mitään – kokeneemmilla treenaajilla toki vähän enemmän kuin terveysliikkujilla. Monet vähentävät kesällä liikkumistaan, joten nappaa tästä vinkit kuntosi ylläpitämiseksi. Muista, että ylläpitäminen on helpompaa kuin uudelleen rakentaminen, mutta ei hätää – kunto ei putoa välittömästi ja […]
GOGON VUOSI 2023
Vuosi 2023 alkaa olla lopuillaan – on aika hetkeksi pysähtyä ja katsoa mitä kaikkea GOGOn vuoteen on mahtunut! Olemme vastanneet moniin toiveisiinne, jotta voisimme palvella teitä vieläkin paremmin. Vuoteen sisältyi mm. kaksi uutta GOGO Expressiä ja kaksi GYM Anytime -kuntosalia jäsentemme käytettäväksi sekä: ✔︎ Helmikuussa saimme STRENGTH DEVELOPMENT -voimaharjoittelutunnin yksinoikeudella GOGOlle – erinomainen vaihtoehto pumpin […]
1,7 MILJOONAA TEHTYÄ GOGO-TREENIÄ, LÄHDE MUKAAN LOPPUVUODEN HAASTEESEEN!
GOGO-saleilla on tänä vuonna tehty yhteensä yli 1,7 miljoonaa treeniä, joilla on iso posiitivinen vaikutus myös heikohkossa jamassa olevalle kansanterveydelle. Haastamme kaikki asiakkaamme mukaan rikkomaan 2 miljoonaa käyntiä vuoden loppuun mennessä – lähdetkö mukaan haasteeseen terveytesi edistämiseksi? Suomalaisten kestävyyskunto on ollut laskussa jo vuosikymmeniä. 1970-luvulla varusmiehistä joka neljännes juoksi 3000m cooperin testissä ja vuonna 2021 […]
ASIAKASTARINA: GOGOLLA KYNNYS TREENAAMISEEN MATALA JA MAHDOLLISUUDET OVAT RAJATTOMAT
Tamperelaistunut ammattimuusikko, JP Leppäluoto, on treenannut GOGO Liikuntakeskuksella jo kolmen vuoden ajan. Hektistä arkea elävä laulaja käy kuntosalilla pysyäkseen työnsä vaatimassa kunnossa ja voidakseen hyvin, ja on ihastunut GOGOn rajattomiin treenimahdollisuuksiin. Lue, miksi JP on valinnut juuri GOGOn ja mitä hän haluaa sanoa niille, jotka eivät vielä ole löytäneet tietään liikunnan pariin. Satunnaisen säännöllistä […]
GOGO perheen kolmas konsepti GYM Anytime näkee päivänvalon!
Meillä on ilo ilmoittaa, että täyden palvelun GOGO Liikuntakeskusten ja edullisten GOGO Express –kuntosalien rinnalle avataan kolmas brändi, joka kantaa nimeä GYM Anytime! Ensimmäinen uuden konseptin kuntosali avataan tammikuussa 2023 Hervantaan osoitteeseen Vaajakatu 11. GYM Anytime -konseptin myötä halusimme tuoda kuntosalipalvelut saataville hervantalaisille helposti, ennennäkemättömän halvalla ja modernisti. GYM Anytime on avoinna ympäri vuorokauden ja henkilökuntaa […]
HIIT OR MISS: HIIT-harjoittelu tutuksi ja osaksi elämää
Mikä ihmeen HIIT? Lyhenteenä nuo neljä kirjainta saattavat olla tuttuja sinulle joko erityylisten konseptituntien kuvailuista, ohjaajien ja valmentajien lausahduksista tai instagramin hashtageista. HIIT, ei HEAT – vaikka treenatessa yleensä lämmin tuleekin! HIIT tarkoittaa korkeaintensiivistä intervalliharjoittelua (High-Intensity Interval Training). Tämä tarkoittaa, että harjoitellaan tietyllä intensiteetillä ennalta määrätyn ajan verran, jonka jälkeen pidetään taukoa ennen seuraavaa intervallia. […]
