Emmi Lehdes

OHJAAJA / KUNTOSALIOHJAAJA

Moikka!
 
Olen GOGO Hermian kuntosalivastaava Emmi ja minut löytää yleensä kuntosalin puolelta. Ohjaan monipuolisesti myös tunteja kehonhuollosta lihaskuntoon. Omia tunteja ovat mm. Kahvakuula, Vatsa-Selkä, HIIT- tunnit, Jättipallo, Liikkuvuus/venyttely-tunti ja erilaiset kuntosalitunnit. Tykkään ohjata monipuolisesti kovista syke- tunneista rauhallisempaan kehonhuoltoon. 
 
Koulutukseltani olen Liikuntaneuvoja ja tällä hetkellä opiskelen myös Liikunnanohjaajaksi (AMK). 
 
Kannattaa tulla testailemaan rohkeasti mahdollisimman monipuolisesti erityylisiä tunteja! 🙂 
Emmi