Kehonhuolto
, Tykätyimmät
Liikkuvuus / Venyttely 40
Kuvaus:
Jokaisen kuntoilijan lihashuoltoon kuuluva tunti. Vähentää lihasten vahingoittumisriskiä sekä lihasjäykkyyttä ja -kipuja. Tarvitset tunnille ainoastaan maton.
Ohjaaja:
Inkeri P
Inkeri, tuttavallisemmin Inkku, on rautainen liikunta-alan ammattilainen ja koulutukseltaan fysioterapeutti. GOGO Cityn Club Managerin tehtävien lisäksi Inkku on personal trainer sekä pienryhmä- ja ryhmäliikuntaohjaaja.