fbpx
Kehonhuolto
, Taukojumpat

Toimistotyöläisen taukojumppa 3/6

Ohjaaja:
Marisa K
Marisa on personal trainer, pilatesohjaaja ja valmentaja. Hänen erikoisalaansa ovat painonpudotus, kehonmuokkaus, ravinto-ohjaus, kuntosaliharjoittelu sekä raskausaikainen ja -jälkeinen liikunta mm. pilateksen keinoin. Lisäksi hänen Erityisosaamistaan ovat asiakkaan vahvuuksien ja haasteiden tunnistaminen sekä yksilölliset liikunta- ja ravinto-ohjelmat elämäntilanne huomioiden. Marisa tekee myös fysiikkavalmennuksia muutaman lajin parissa, joissa hänen vastuullaan ovat liikkuvuus ja syvien lihasten aktivointi. Marisa pitää ammattitaitoaan yllä kouluttautumalla säännöllisesti.