fbpx

KENELLE PT-VALMENNUS SOPII?

Personal trainer -valmennus sopii kaikille iästä, kunnosta tai sukupuolesta riippumatta. Valmennus on hyvä valinta esimerkiksi sinulle, joka haluat vaikkapa pudottaa painoa, aloittaa kuntosaliharjoittelun turvallisesti oikeilla tekniikoilla tai vain tuntea olosi paremmaksi. Personal trainer opastaa, ohjaa, tsemppaa ja neuvoo sinut tavoitteisiisi.  Räätälöimme valmennuksen sisällön lähtötilanteesi ja tavoitteidesi mukaan. Personal trainer -palvelut ovat vain GOGOn jäsenille.

GOGOn Personal trainerin valitsemalla saat:

  • Tuloksia
  • Sinulle sopivan valmentajan, joka vastaa tarpeitasi
  • Laadukasta valmennusta sen verran, mitä haluatkin

 

 

GOGO Personal trainer- palvelut ja hinnat

Hinta muodostetaan lähtökohtaisesti aina palvelun laajuuden ja sen ominaisuuden perusteella. Hinta ei siis muodostu yksittäisistä kerroista vaan kokonaisuudesta. Osana personal training palvelua sinulle tehdään toiveidesi mukaan esimerkiksi harjoitus- ja ravinto-ohjelma, mikäli ne auttavat sinua parhaiten kohti tavoitteitasi. Hintaan kuuluu jatkuva yhteydenpito ja kehityksen seuranta, joiden perusteella valmennusta seurataan ja muokataan tarvittaessa. Alempaa löydät myös hinnaston PT-paketeille, mikäli ne palvelevat sinua paremmin!

 

Esimerkki hinta-arvio: Kuukauden mittainen valmennus, jonka tavoitteena on saada kuntosaliharjoittelun aloittelijalle selkeät perusteet voiman kehitykselle ja tätä tukeva ruokavalio-ohjelma, 255€  sis. alv 24%.

  • 2 tapaamista kuukaudessa
  • Ruokavalio-ohjelma
  • Treeniohjelmat
  • Tavoitteita tukevat testaukset

 

Esimerkki hinta-arvio: kolmen kuukauden mittainen valmennus, jonka tavoitteena on muuttaa kehoa lihaksikkaammaksi pudottaen rasvaprosenttia, 187€ / kk sis. alv 24%

  • 2 tapaamista kuukaudessa
  • Ruokavalio-ohjelma
  • Treeniohjelmat
  • Tavoitteita tukevat testaukset

Kokemuksiemme perusteella kuitenkin eri ihmiset kaipaavat erilaista sisältöä omaan valmennukseensa, joten kerro rohkeasti mitä toivot ja me autamme sinua parhaamme mukaan!

 

 

Miten pääset alkuun?

Pyydä yhteydenottoa! Tämän perusteella sovitaan ilmainen alkukartoitus ja käydään läpi tarpeitasi vastaava palvelu.

Voit olla yhteydessä suoraan siihen Personal traineriin, joka herättää mielenkiintosi (näet meidät kaikkia alhaalta!) tai voit olla yhteydessä myös tatu@gogo.fi, joka auttaa sinut alkuun ja etsimme yhdessä sinun tarpeitasi parhaiten vastaavan PTn!

Aloitin Konstan kanssa treenaamiset, koska tavoiteenani oli päästä POLAMK:n pääsykokeiden fyysisistä osioista läpi. Olin epävarma joidenkin kuntosaliliikkeiden tekniikoista, jonka vuoksi päätin pyytää avustusta. Konstan tsemppaava ja tarkka palaute auttoi minua hyvin eteenpäin. Pääsinkin pääsykokeiden fyysisistä osioista läpi seuraavaan vaiheeseen. Konstalla oli huikea asenne ja motivaatio valmennuksessamme!

Veeti

PT: Konsta

Louis oli kannustava ja hän muisti fyysisen valmennuksen lisäksi myös henkisen valmennuksen. Keskustellessaan kanssani hän tunnisti omat haasteeni ja niiden vaikutukset. Jos tuntui, että ote meinaa lipsua, hän osasi kannustaa jatkamaan

Daniela

PT: Louis

HINNASTO

20 TAPAAMISTA

20 tapaamista valitsemasi valmentajan kanssa.

Hinta: 1400€ tai 140-280€/kk/hlö, parivalmennus 1050€/hlö tai 105-210€/kk/hlö

Lisäkerrat: 70€/hlö, parivalmennus 53€/hlö

30 TAPAAMISTA

30 tapaamista valitsemasi valmentajan kanssa.

Hinta: 1950€ tai 130-243,75€/kk/hlö, parivalmennus 1464€/hlö tai 98-183€/kk/hlö

Lisäkerrat: 65€/hlö, parivalmennus 49€/hlö

50 TAPAAMISTA

50 tapaamista valitsemasi valmentajan kanssa.

Hinta: 3000€ tai 120-230€/kk/hlö, parivalmennus 2250€/hlö tai 90-173€/kk/hlö

Lisäkerrat: 60€/hlö, parivalmennus 45€/hlö

YKSITTÄINEN TAPAAMINEN

Yksittäinen treeni valitsemasi valmentajan kanssa.

Hinta: 100€, parivalmennus 75€/hlö

KAKSI TAPAAMISTA

Kaksi tapaamista valitsemasi valmentajan kanssa.

Hinta: 170€, parivalmennus 127,5€/hlö

Lisäkerrat: 85€/hlö, parivalmennus 63,75€/hlö

VIISI TAPAAMISTA

Viisi tapaamista valitsemasi valmentajan kanssa.

Hinta: 400€ tai 200€/kk/hlö, parivalmennus 300€/hlö tai 150€/kk/hlö

Lisäkerrat: 80€/hlö, parivalmennus 60€/hlö

10 TAPAAMISTA

10 tapaamista valitsemasi valmentajan kanssa.

Hinta: 750€ tai 150-250/kk/hlö, parivalmennus 563€/hlö tai 113-188€/kk/hlö

Lisäkerrat:  75€/hlö, parivalmennus 56€/hlö