– Fysioterapeutti
– SydänfysioterapeuttiPro
– Personal Trainer
Toimin alan yrittäjänä nyt neljättä vuotta täysipäiväisesti. Pääpaino työssäni on urheiluvammoissa / kipujen kanssa harjoittelussa sekä ominaisuusharjoittelun puolella. Erityisesti ominaisuusharjoittelun ulottuvuudessa tietoni vastaa nykytutkimusta, uskon jatkuvaan opiskeluun. Valmennustaustaa minulla on kuntoilijoista, triathlonista, kestävyysjuoksusta, jääkiekosta, salibandysta sekä fitness- urheilusta.
Koen tärkeäksi kyvyn ja halun ohjelmoida kaikki harjoittelu tai ottaa vastuu kokonaiskuormasta, vaikka en jotain osa-aluetta itse suunnittelisi.
Pääpainotukset työssä:
– Kivuttoman liikunnan / urheilun tukeminen
– Vaivat johtuvat usein jonkin ominaisuuden puutteesta. Mitataan nykytila ja määritellään tavoitetaso, johon pyritään harjoittelulla
– En hoida vain esim. olkapäätä, vaan ohjelmoin myös kaiken muun sen ympärille
– Pienryhmävalmennukset
– Ryhmäkoko 3-6 henkeä
– Hieman pehmeä arvo, mutta mainittava: Olen huomannut osallistujien ja itseni pitävän näistä!
– Hinta on sama kuin yksilövalmennuksissa, mutta jaetaan osallistujien kesken. Nyky taloustilanteessa siis tältä kantilta lähestyttävämpää.
– Suorituskykyvalmennus
– Urheilulajin vaatimuksiin vastaaminen
– Polamk:n / vastaavien pääsykokeet
– Nuoruuden kondiksen tavoittelu
– Aloittelijat
– Älykäs uuden elämäntavan/harrastuksen aloitus. Tavoitteena usein riittävä itseohjautuvuuden taso harjoittelussa. Lähellä sydäntä nämä projektit.
Ajatus: Samahan se on treenata kehittävästi, kerran treenaamaan saapuu?
– Sydänvalmennus
– Turvallinen harjoittelu sydänsairauden kanssa
– Turvallinen harjoittelu operaation jälkeen
– Kuntosaliharjoittelun erityispiirteet sydänsairauden kanssa
– Vahvuuksiani työssä (asiakkaiden suulla):
– Kanssani saa tuloksia. Kivut kaikkoaa ja treeni tarttuu
– Pehmeä arvo, mutta kanssani viihtyy. Pidän ihmisistä, ja tämä välittyy tapaamisilla
– En tee muuta työtä. Olen tavoitettavissa.
Filosofiani: Piirretään kartalle missä ollaan ja minne halutaan mennä, hahmotellaan reitti ja käydään läpi millä aikataululla matka on realistista kulkea. Sitten kuljetaan matka tietäen mitä tapahtuu, miksi ja missä rytmissä
Ota minuun yhteyttä sähköpostitse samuli@leapfysio.fi