Torsti

Torsti Tähtinen

GOGO CITY JA HERMIA

Kun treenissä otetaan huomioon treenaajan kunto, vahvuudet ja heikkoudet sekä mielekkyys, on kehitys taattua.

Minulla on kokemusta kaikentasoisista ohjattavista sotilaskouluttajataustani vuoksi. Suunnittelen sinulle mielekkään, tehokkaan ja monipuolisen treeniohjelman, olitpa sitten aktiiviurheilija tai aloitteleva kuntoilija. Pohjaan tietämykseni tutkittuun tietoon ja treenissä pidän myös pilkkeen silmäkulmassa. Itse kilpailen triathlonissa, josta minulla on yksi ikäryhmän 25-29 Suomen mestaruus.

Erityisosaamisaluettani ovat kestävyysliikunta ja -urheilu eli jos haaveilet osallistumisesta maratonille, hiihtotapahtumaan, triathloniin tai muuhun kovaan kestävyyssuoritukseen tai haluat vain löytää itsellesi sopivan tavan liikkua, niin minulta löytyvät työkalut, jotka sen mahdollistavat. Kestävyyskunto tarvitsee kaverikseen myös voimaharjoittelua, jonka ei aina tarvitse olla perinteistä punttia.

Älä pelkää ottaa yhteyttä, oli kuntotasosi mikä vain. Olen helposti lähestyttävä ja huumorintajuinen. Kuuntelen sinua tavoitteissasi sekä niihin liittyvissä ongelmissa.

Tule yksin tai kaverin kanssa, tehdään treenaamisesta reipas osa elämää!

Koulutus:

  • Haaga-Helia ammattikorkeakoulu, Vierumäki, Liikunnanohjaaja (opiskelija)
  • Haaga-Helia Personal Trainer -tutkinto
  • Maanpuolustuskorkeakoulu, sotatieteiden kandidaatti

Ota yhteyttä: torsti.thtinen@gmail.com