fbpx

LIVE-STREAM TUNNIT

Omilla some-kanavillamme (Facebook ja Instagram) on tarjolla paljon treeniohjelmia ja -ohjeita, ja pyrimme striimaamaan aktiivisesti tuntejamme myös mm. Facebook livessä!

Suosituimpia Facebookissa:

Fascia Method 55 / Anniina
Hyvät Herrat - Kehonpainotreeni 45 / Harri
POP Pilates 55 / Mirka
Puistokahvakuula 40 / Inkku

Katso ryhmäliikuntatuntejamme Facebookissa

Teemme yhteistyötä Aamulehden kanssa, ja striimaamme live-tunteja Aamulehden lukijoilleAamulehti Livessä. Livet jatkuvat kesä- ja heinäkuun ajan kerran viikossa. Tallenteet ovat käytössänne koko kesän!

Ke 1.7. klo 19.00 GRIT CARDIO - Hiit Beyond 30 min/ Karo

Ke  8.7. klo 18.25 Muokkaus 55 / Tarja

Ti 14.7. klo 18.30 Vatsa-selkä 30 + Liikkuvuus 30 / Annukka

Aamulehti Live

Striimaamme tuntejamme myös GOGOn YouTube-kanavalle!

Suosituimpia Youtubessa:

Yogalates 55 / Aino
Muokkaus 55 / Tarja
GRIT CARDIO - HIIT BEYOND 30 / Karo
BODYCOMBAT 30 / Karo
Kuminauha 30 / Tarja
Kehonpainotreeni 30 / Tarja
Teräspakarat 20 / Julia

Tsekkaa tuntimme YouTubessa

KESÄLUKKARI 2020

Alustava ryhmäliikunta-aikataulu 1.6.2020 alkaen!

USEIN KYSYTTYJÄ KYSYMYKSIÄ

Olen tulossa liikuntakeskukseen ryhmäliikuntatunnille. Mitä pitää huomioida?

Olemme rajoittaneet ryhmäliikunnan kävijämäärät 10 hlö/ryhmäliikuntatunti. Kaikki paikat on varattavissa ajanvarauskalenterissa.

Tunteja on poikkeuksellisesti varattavissa vain 4 päivää etukäteen normaalin seitsemän sijaan alkaen klo 8 aamulla. Mikäli estyt pääsemästä varaamallesi tunnille, peruutathan varauksen jotta paikkasi vapautuu seuraavalle. 

Mikäli haluat välttää pukuhuoneita, voit jättää ulkokengät salin ulkopuolle ja ottaa takin ja laukun saliin mukaasi. Muistutamme kaikkia asiakkaitamme huolehtimaan erityisen hyvästä käsihygieniasta keskuksissamme ja pysymään poissa, mikäli flunssan oireita esiintyy.

Pyyhkeen käyttö on nyt pakollista, ja suosittelemme oman maton tuomista tunneille. Mikäli yleisiä mattoja käyttää, tulee ne puhdistaa hyvin keskuksen tarjoamalla desinfiointiaineella.

Seuraavat ryhmät ovat toistaiseksi tauolla: Veteraanit-ryhmä, Senioriitat, Hopealenkkarit, GOGO Mommy ja Hyvät Herrat ja FamilyFun. Ryhmät jatkuvat syksyllä.

Muut ryhmät jatkuvat normaalisti kunnes toisin ilmoitetaan.

  • Seuraamme tilannetta päivittäin ja tiedotamme muutoksista Facebookissa, Instagramissa ja nettisivuillamme
  • Olemme tehostaneet jo ennestään tarkkaa siivoustamme kaikissa keskuksissa
  • Löydät joka keskuksestamme THL:n ohjeistuksia, käsidesiä ja laitteiden desinfiointiaineita
  • Olemme rajoittaneet ryhmäliikuntatuntiemme määrää sekä osallistujamäärää
  • Striimaamme nyt suuren määrän liikuntatunteja, jotta voit pitää kuntosi kovana myös kotona!

Voit halutessasi lukea lisää täältä.

Autamme mielellämme! Jos haluat laittaa jäsenyytesi tauolle, lopettaa jäsenyytesi tai haluat kysyä jotakin muuta, olethan yhteydessä mihin tahansa keskukseen.

PARK

Hämeenpuisto 47, 33200 Tampere

p. 010 2871 400, park@gogo.fi

Aukioloajat:
ma-to 6.30–22
pe 6.30–21
la 9–20
su 12–21

CITY

Hämeenkatu 9, 33100 Tampere

p. 010 2871 450, city@gogo.fi

Aukioloajat:
ma-pe 6–21.30
la 7-16
su 9–17

HERMIA

Insinöörinkatu 41 B, 33720 Tampere

p. 010 2871 430, hermia@gogo.fi

Aukioloajat:
ma-pe 6–21.30
la 10–18
su 12–20

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5:

"Tämä paikka on mun toinen perheeni. Ihania ihmisiä töissä ja huippu jumppaohjaajat, jotka jaksavat motivoida ja tsempata koko ajan ihmisiä. Ilo on GOGOlla treenata!"

- Laura

JÄSENIEMME TÄHTIHETKET

  • Liikkuvuus

    Eilinen liikkuvuus joogaan tilalla oli ihana! Ohjaaja osasi selittää hyvin miksi teemme ja mitä teemme ja kävi ohjaamassa lattiatasossa huomioiden…

     –Liikkuvuus

  • Ihana perjantain bodyattack

    Olin ensimmäistä kertaa perjantain Bodyattackissa ja mikä mahtava fiilis ja porukka! Piila oli mahtava tsemppari ja näytti hyvin ja selkeästi…

     –Laura

  • Ineksen sunnuntai-spinning

    Paras hetki viikosta! Parhaat jutut ja musiikki, joilla saa sunnuntain käyntiin aina.

     –Sanchez

  • Minnan balance

    Kiitos Minnalle perjantain ihanasta Bodybalancesta! Huippuhyvä ja lempeä ohjaus, josta jäi hyvä olo ja mieli. 🙂

     –Sofia

  • KIITOS

    Aamulehti & GoGo netissä. Ikäkaranteenilainen täti 73v kiittää! Tuli tapa kotijumpata. Oivallukset: sykkeennostot, kahvakuula, pop pilates, venyttely. Teidän avullanne kroppa…

     –Täti

JÄSENEDUT

GOGOn jäsenenä saat aina enemmän!

Pysy liikkeessä 💕GOGO