Etkö ole tyytyväinen suhteestasi sokeriin? Onko ruuan jälkeen pakko saada pieni herkku ja et mahda sille mitään, että sokerihammasta kolottaa? Sokeri ei ole pahasta, mutta jos sokerikiellon jälkeen seuraa ahmintaöverit ja huono omatunti (Been there done that), niin tämä valmennus on sinulle tarkoitettu. Irti sokerista ja sen koukutuksesta 30:ssä päivässä.
30 päivää intesiivistä valmennusta, jonka jälkeen sokerin himo on vähentynyt ja yllätyt kuinka muut makeat ruuat maistuvatkin paremmilta, esimerkiksi hedelmät!
Kenelle valmennus sopii?
- Kiireiselle ruuhkavuosien keskellä tasapainoilevalle, joka haluaa päästä irti koukuttavasta sokerinhimosta!
Valmennuksen sisältö:
- Kesto 30 päivää. Lähitapaamisten ajankohdat ilmoitetaan osallistujille erikseen.
- 4 ryhmässä tapahtuvaa valmennustapaamista, jossa valmentajan johdolla pureudutaan sokerista irrottautumiseen, sekä yksi etänä toteutettu livetapaaminen.
- Valmennusmateriaalin, jonka avulla etenet valmennuksen aikana omien tavoitteidesi kanssa
- Valmentajan ja ryhmätuki
MILLOIN?
Tällä hetkellä ei suunnitteilla olevia kursseja. Jos olet kiinnostunut, ole yhteydessä jemina.laitinen@gogo.fi !
Hinta GOGOn jäsenille 119 €, ei-jäsenet 149 €.
Valmentaja Jemina Laitinen, personal trainer & liikunnanohjaaja AMK