RENTOUTTAVA YIN & YANG YOGA lämmössä

Tule nauttimaan maanantai-illasta lempeälle ja virtaavalle YIN YANG -tunnille Kristiinan kanssa. Tunti sopii sinulle, joka haluat tulla nauttimaan lämpösaliin ja viettää hetken laatuaikaa itsesi kanssa!

Tunnin alkuosa on kevyen dynaaminen, pyrkimyksenä avata kehoa ja mieltä virtaavilla liikkeillä. Toinen puolikas vietetään pitkissä YIN jooga -asanoissa. Harjoitus päättyy loppurentoutukseen. Ohjaajana Kristiina.