Kehonhuolto
, Rentoutus
, Uutuudet
FASCIAMETHOD 45 min
Kuvaus:
FASCIAMETHOD on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltojärjestelmä. FasciaMethod soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan. Tunnilla yhdistyvät liikkuvuusharjoittelu, dynaamiset täsmävenyttelyt ja liikehallintaharjoittelu.
Ohjaaja:
Julia H

Julia on pitkän linjan GOGOlainen ja kokenut ryhmäliikuntaohjaaja ja liikunta-alan ammattilainen. Aurinkoisen Julian tunneilla päivä muuttuu varmasti pirteämmäksi!