fbpx

SUOMEN LAAJIN RYHMÄLIIKUNTA­VALIKOIMA!

Aikataulussa yli 200 liveohjattua ryhmäliikuntatuntia joka viikko.

TULOSSA: GOGO UNITED!

gogo united

SEURAAVAT LIVE-LÄHETYKSET JUMPISTAMME: La 19.9. koko päivän kaikki Les Mills -tunnit YouTube Livessä! GOGO X LESMILLS UNITED

PYSY MUKANA JA TILAA GOGO YOUTUBE-KANAVA!

SYKSYN 2020 AIKATAULUT

Ryhmäliikunta-aikataulu, lastenhoidon aukioloajat sekä mm. puuro-aamut 31.8. alkaen!

LIVE-STREAM TUNNIT

Omilla some-kanavillamme (Facebook ja Instagram) on tarjolla paljon treeniohjelmia ja -ohjeita, ja pyrimme striimaamaan aktiivisesti koko kesän!

Suosituimpia Facebookissa:
Fascia Method 55 / Anniina
Hyvät Herrat - Kehonpainotreeni 45 / Harri
POP Pilates 55 / Mirka
Puistokahvakuula 40 / Inkku

Katso ryhmäliikuntatuntejamme Facebookissa

Teemme yhteistyötä Aamulehden kanssa, ja striimasimme live-tunteja koko kesän Aamulehden lukijoille Aamulehti Livessä. Tallenteet ovat käytössänne toistaiseksi!

Aamulehti Live

Striimaamme tuntejamme myös GOGOn YouTube-kanavalle!

Suosituimmat tuntimme:
Yogalates 55 / Aino
Muokkaus 55 / Tarja
GRIT CARDIO - HIIT BEYOND 30 / Karo
BODYCOMBAT 30 / Karo
Teräspakarat 20 / Julia

Tsekkaa tuntimme YouTubessa

USEIN KYSYTTYJÄ KYSYMYKSIÄ

Olen tulossa liikuntakeskukseen ryhmäliikuntatunnille. Mitä pitää huomioida?

Tervetuloa! GOGOlla on tuttuun tapaan huikea määrä valinnan varaa aikatauluissa, joten kokeile rohkeasti kaikkea! Ryhmäliikuntasaleihin otetaan tällä hetkellä vain noin puolet salin kapasiteetista. 75% ryhmäliikuntapaikoista on varattavissa ajanvarauskalenterissa, ja loput paikoista täytetään saapumisjärjestyksessä.

Mikäli haluat välttää pukuhuoneita, voit jättää ulkokengät salin ulkopuolle ja ottaa pienen kassin/pussukan saliin mukaasi. Muistutamme kaikkia asiakkaitamme huolehtimaan erityisen hyvästä käsihygieniasta keskuksissamme ja pysymään poissa, mikäli flunssan oireita esiintyy.

Pyyhkeen käyttö on nyt pakollista, ja suosittelemme oman joogamaton tuomista tunneille. Mikäli yleisiä mattoja tai muita välineitä käyttää, tulee ne puhdistaa käytön jälkeen keskuksen tarjoamalla desinfiointiaineella.

Kaikki ryhmät jatkuvat syksyllä 31.8. alkaen!

Lue lisää pienryhmistä täältä.

  • Seuraamme tilannetta päivittäin ja tiedotamme muutoksista Facebookissa, Instagramissa ja nettisivuillamme
  • Olemme tehostaneet jo ennestään tarkkaa siivoustamme kaikissa keskuksissa
  • Löydät joka keskuksestamme THL:n ohjeistuksia, käsidesiä ja laitteiden desinfiointiaineita
  • Asiakkaiden tulee desinfioida laitteet ja välineet käytön jälkeen
  • Olemme rajoittaneet ryhmäliikuntatuntiemme määrää sekä osallistujamäärää
  • Ryhmäliikuntasaleissa on paikkamerkit jokaiselle jumppaajalle, jotta turvavälit söilyvät.
  • Kirjautuessasi salille suosittelemme valitsemaan haluamasi tunnin tai salin kirjautumiskortin kulmalla klikkaamalla, jolloin sormea ei tarvitse käyttää
  • Pukuhuoneissa joka toinen kaappi on toistaiseksi poissa käytöstä turvavälien mahdollistamiseksi
  • GOGO Cityssä voit kulkea portaat ylös tai alas Aleksanterinkadun puolelta välttääksesi hissiä. Ylöstullessa on soitettava ovikelloa.
  • GOGO Hermiassa lastenhoito on suosittuina päivinä jumppasalissa, jossa on enemmän tilaa
  • GOGO Parkissa lastenhoitoon otetaan vain 10 lasta maksimissaan yhtäaikaa
  • Suosittelemme peseytymään kotona ja tulemaan salille treenivaatteissa mahdollisuuksien mukaan
  • Kuulutamme säännöllisesti ohjeista laitteiden ja kahvojen desinfiointiin sekä oman pyyhkeen käyttöön liittyen
  • Striimaamme Facebookissa ja YouTubessa ryhmäliikuntatunteja, jotta voit pitää kuntosi kovana myös kotona!

Voit halutessasi lukea lisää täältä.

Autamme mielellämme! Jos haluat laittaa jäsenyytesi tauolle, lopettaa jäsenyytesi tai haluat kysyä jotakin muuta, olethan yhteydessä mihin tahansa keskukseen.

PARK

Hämeenpuisto 47, 33200 Tampere

p. 010 2871 400, park@gogo.fi

Aukioloajat:
ma-to 6.30–22
pe 6.30–21
la 9–20
su 12–21

CITY

Hämeenkatu 9, 33100 Tampere

p. 010 2871 450, city@gogo.fi

Aukioloajat:
ma-pe 6–21.30
la 7-16
su 9–17

HERMIA

Insinöörinkatu 41 B, 33720 Tampere

p. 010 2871 430, hermia@gogo.fi

Aukioloajat:
ma-pe 6–21.30
la 10–18
su 12–20

 

GOGOn aikataulut ilmestyvät neljä kertaa vuodessa ja ne sisältävät virkistäviä kausivaihteluja: kesällä treenataan ulkona vaikkapa porrastreeneissä tai puistojumpassa, ja talvella nautitaan mm. joogasta lämpösalissa. Takaamme, että löydät jokaisen kauden aikataulusta aina jotakin juuri sinulle sopivaa!

Tulosta kesän 2020 aikataulut tästä

Joko olet testannut The TRIP -virtuaalipyöräilyä tai lämpöjoogaa? GOGOlla on ainoana Tampereella kaikki Les Mills™ -konseptin tunnit sekä satoja muita hauskoja ikisuosikkeja ja uutuuksia! Vaihtele treenejäsi kokeilemalla vaikka joka viikko yhtä uutta tuntia.

 

Ajanvarauksen säännöt Tutustu tunteihin

10 paivan tyytyvaisyystakuu

NETTIAJANVARAUKSEN SÄÄNNÖT

  • Netin kautta varattavissa 75% yhden ryhmäliikuntatunnin paikkamääristä (poislukien The Trip, Spinningit, kuntosalitreenit ja Kahvakuula, joihin varattavissa kaikki paikat), loput paikoista täytetään saapumisjärjestyksessä.
  • Varauksen voi tehdä 7 päivää ennen tunnin alkua klo 8 aamulla.
  • Squashvarauksen voi tehdä 7 päivää etukäteen. Vapailla vuoroilla jäsen voi pelata ilman nettiajanvarausta.
  • Jäsenellä voi olla voimassa kolme varausta samanaikaisesti.
  • Kaikki lunastamattomat, varatut ryhmäliikunta- ja spinningpaikat vapautetaan 10 minuuttia ennen tunnin alkua.
  • Peruthan varauksesi, jos et pääsekään tunnille, jotta mahdolliset jonottajat pääsevät mukaan. Kaksi lunastamatonta ja peruuttamatonta varausta johtaa varausoikeuden menettämiseen kahdeksi viikoksi.
  • Varausoikeus tulee aktivoida uudelleen GOGO Parkin, Cityn tai Hermian vastaanotosta karenssiajan (14 pvää) jälkeen.
  • Varaus tulee peruuttaa ajanvarausjärjestelmän kautta viimeistään 3h ennen tunnin alkua.

KOKEILE NÄITÄ SEURAAVAKSI!

BAREFOOT BOOTCAMP

Kahvakuulat + paljaat jalat + ihana lämpösali = täysin uudenlainen liikkumiskokemus, johon jäät koukkuun 😉

Trip

THE TRIP

Treenaa merenpohjassa. Tai kuussa. Tai viidakossa. Koe elämäsi nopeatempoisin pyöräilytunti!

Biocircuit

BIOCIRCUIT

Koe tulevaisuuden kuntosali nyt GOGO Parkissa! Koko kehon supertreeni 30 minuutissa - tule Biocircuit-ohjaukseen, jossa ohjaaja tekee sinulle säädöt!

Fascia Method

Fascia Method on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltojärjestelmä. FasciaMethod soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan. Tunnilla yhdistyvät liikkuvuusharjoittelu, dynaamiset täsmävenyttelyt, liikehallintaharjoittelu sekä faskiakäsittely pallolla.

Kannustamme sinua kirjautumaan ja seuraamaan käyntejäsi, jotta motivaatio pysyy yllä! Treenihistoria löytyy oikeasta yläkulmasta omista tiedoistasi.

KIRJAUDU JA SEURAA KÄYNTEJÄSI  

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5:

"Tämä paikka on mun toinen perheeni. Ihania ihmisiä töissä ja huippu jumppaohjaajat, jotka jaksavat motivoida ja tsempata koko ajan ihmisiä. Ilo on GOGOlla treenata!"

- Laura

JÄSENIEMME TÄHTIHETKET

  • Suvin tähtitupla - hikeä ja mielen aurinkoa

    Suvin tiistai-iltapäivän tuplatunnit ovat kyllä huikeita! Täpötäysi sali vetää vatsoja ja selkäliikkeitä täysillä, treenistä irvistellen mutta mieli hymyilee. Suvin valoisuus…

     –Tyytyväinen kuntoilija

  • Jeminan bodypump

    Jemina kannustaa mahtavasti ja saa rikkomaan omia kuviteltuja rajojaan. Huipputsemppi!

     –Hanna

  • GOGOlla paras tunnelma

    Tänään oikein pysähdyin ajattelemaan, että GOGOlla on kyllä aivan huikea ilmapiiri. Sinne jaksaa lähteä treenaamaan, vaikka väsyttäisi tai korona pelottaisi.…

     –Onnellinen

  • Terapiaa tanssin tahtiin

    Nämä lauantain bodyjamit kyllä piristävät ja ovat viikon kohokohtia. Puuduttavan viikon jälkeen pääkopan saa tyhjennettyä, kun Daria tsemppaa salillisen kuntoilijoita…

     –Ilon kautta

  • Oikea ammattilainen

    Ines on kyllä gogon paras ohjaaja! Teknisesti rautainen ammattilainen, kannustava ja hauska ohjaaja, olisipa Ineksellä yhtä paljon tunteja kuin ennen!…

     –Kissimirri

JÄSENEDUT

GOGOn jäsenenä saat aina enemmän!

Pysy liikkeessä 💕GOGO