KUNTOSALI HERVANTA - UUSI, UPEA LIIKUNTAKESKUS
GOGO Hervannan täyden palvelun liikuntakeskus sijaitsee Ahvenisjärven kupeessa, lähellä ratikkareittiä osoitteessa Lindforsinkatu 9. Huippumoderni kuntosali on varusteltu upouusin laittein ja liikuntakeskuksen tiloissa on tehokas ilmastointi, tunnelmallinen valaistus sekä erittäin laadukas äänentoisto.
GOGO Hervannasta löydät upean kuntosalin lisäksi myös lämpösalin Body and Mind -tunneille, ison ja avaran ryhmäliikuntasalin sekä spinning-studion. Myös HYROX-tunteja jopa 6 päivänä viikossa! Lämpimästi tervetuloa GOGO Hervantaan! GOGO Hervanta on esteetön.
Joka päivä 4–24
Asiakaspalvelu ma–pe 8–20, la 9–14, su 12–20
Lindforsinkatu 9,
33720 Tampere
LAITEPILATES HERVANTAAN - UUSI STUDIO VAAJAKADULLA MAALISKUUSSA
GOGO tuo hittilaji Reformer Pilateksen maaliskuussa Hervantaan, kun avaamme uuden GOGO Reformer Vaajakatu -studion osoitteseen Vaajakatu 11, n. kilometrin päähän GOGO Hervannasta. Reformer Pilates on pilatesharjoittelun muoto, jossa käytetään erityistä reformer-laitetta. Laitteen vastus ja tuki tekevät liikkeistä monipuolisempia ja monelle eri tasolle säädettäviä, ja on erittäin tehokas treenimuoto jokaiselle liikkujalle. Tämä erikoistunti ei sisälly GOGOn perusjäsenyyteen, vaan on erillinen premium-palvelu. Toistaiseksi voimassa oleva Reformer-lisäjäsenyys myynnissä nykyisille jäsenille nyt tarjoushintaan +20 €/kk (norm. +25 €/kk) – osta omasi sovelluksesta!
GOGO KUNTOSALI HERVANTA
Yläkerran yli 1000m²:n kuntosalilta löydät mm.
Life Fitness -painopakkalaitteet
Hammer Strength -vipuvarsilaitteet
Life Fitnessin aerobiset laitteet
Roguen power rackit nostolavoilla
Yhteensä 9 kyykkypaikkaa
Kolme penkkipunnerruspenkkiä + vinopenkki
Runsaasti taljoja
Iso käsipainoalue mm. Eleikon käsipainot
Venyttelyalue
UUTUUSKONSEPTIT:
Run Ride Row Glass Box ohjattuun kardioharjoitteluun
Hammer Box -tunnit ohjattuun toiminnalliseen harjoitteluun
GOGO HERVANTA – RYHMÄLIIKUNTA:
Iso yli 250 neliön ryhmäliikuntasali
Lämpösali
Spinning -studio
LIIKKUVA LASTENHOITO:
Lapsetkin pääsevät liikkumaan sinun treeniesi aikana! Aikataulut:
Ke 16:20–19:00, pe 16.20–19:30, la 10–12.30
SAUNAT:
Hyvän treenin päätteksi pääset rentoutumaan ja nauttimaan myös saunan löylyistä. Saunat lämpimänä
Ma–pe 8–21 & la–su 9–20
PYSÄKÖINTIETU:
Löydät runsaasti pysäköintilaa suoraan GOGO Hervannan edestä. 3h ilmainen pysäköinti asiakkaillemme lunastetaan aulan tabletilta. Lisäksi parkkipaikalla sähköauton latausmahdollisuus.
GOGO HERVANTA HIGHLIGHTS
HAMMER BOX
Kokeneelle tai aloittelevalle treenaajalle soveltuvat ohjatut treenit kehittävät voimaa, kestävyyttä sekä kehonhallintaa. Treenit tehdään "boksissa" harjoittelupisteillä, joihin kuuluvat mm. tekninen nurmimatto "catwalk", räkit tankoja ja levypainoja varten, kardiolaitteita, kahvakuulia, käsipainoja ja painopalloja. Treenit vaihtelevat ohjaajan mukaan, joten kannattaa tulla kokeilemaan, kuka ohjaajista kehittää kovimman haasteen! GOGO Hervannan Hammer Box on Suomessa laatuaan ensimmäinen ja Euroopan toinen.
HYROX
Supersuosittu HYROX-treeni yhdistää syke- ja voimatreenin tehokkaaksi, toiminnalliseksi. kokonaisuudeksi. Tunti on pienryhmäliikunnan ja personal trainer -ohjauksen välimuoto, jossa kehität koko kroppaa kokonaisvaltaisesti. Sosiaalinen ja palkitseva treeni, jota järjestetään GOGO Hervannassa jopa kuutena päivänä viikossa – kokeile ja rakastu!
RUN RIDE ROW GLASS BOX
Run Ride Row, lyhennettynä 3XR -konsepti on suunniteltu kehittämään kestävyyttä sekä korkean rasituksen ja -sykkeen sietämistä. Erillisessä lasiboksissa ohjatuissa pienryhmissä tehdään kolmella eri kardiolaitteella (juoksumatot, kuntopyörät, soutulaitteet) treeni, joka ei takuulla jätä ketään kylmäksi! Eri tyyppiset hauskat ja haastavat harjoitukset luovat ryhmähenkeä ja yhteisöllisyyttä. Tiestikö muuten, että 3XR-konsepti on toteutettu GOGO Hervantaan ensimmäisenä maailmassa?
LIIKKUVA LASTENHOITO
GOGO Hervannassa on lapsille tarjolla liikkuva lastenhoito. GOGO Hervannan lastenhoito järjestetään jumppasalissa, jossa lapset pääsevät juoksemaan, liikkumaan ja voimistelemaan valvotusti. Lastenhoidon ajankohtaiset aukioloajat löydät täältä.
Uuden liikuntakeskuksen harjannostajaisia vietettiin runsaalla joukolla to 17.6.2021.
UUSITTU KUNTOSALI
Modernit Hammer Strength -laitteet sekä kattava toiminnallisen treenin alue tekevät GOGO Hermiasta kuntosalikävijän unelman. Lisäksi Hervannan kuntosalilta löydät paljon aerobisia laitteita ja yläkerrasta rauhallisen alueen esimerkiksi keskivartalon treenaamiseen ja venyttelyyn.
COREZONE -SELKÄKLINIKKA
Liikkeet Corezone-laitesarjalla huoltavat selkää, parantavat syvien vatsalihasten voimaa ja hallintaa. Lisäksi liikkeet lisäävät rangan liikkuvuutta ja käynnistävät välilevyjen passiivista aineenvaihduntaa – selkärangalle annetaan toisin sanoen happea. Kuntosaliohjaaja opastaa arkisin laitteiden käytössä.
LASTENHOITO
GOGO Hermvannassa on lapsille lastenhoito siirretty jumppasaliin, jossa lapset pääsevät juoksemaan, liikkumaan ja voimistelemaan valvotusti. Lastenhoidon ajankohtaiset aukioloajat läydät täältä.
