fbpx

GOGO Liikuntakeskus ja GOGO Express -kuntosaliketju on kotimainen perheyritys, joka tarjoaa monipuoliset ja laadukkaimmat treenimahdollisuudet. Me uskomme iloa tuottavien tapojen toistamiseen – hyvinvoiva elämä ei ole sprintti vaan maraton.

Hauskinta on liikkua yhdessä, ja meillä saat porukasta aina lisätsemppiä treeneihisi. Ihanat jäsenemme tietävät sen parhaiten – GOGOlla elämä on täynnä energiaa!

katso jäsenedut

ETSITKÖ SITTENKIN GOGO EXPRESSIÄ?

GOGO Express -kuntosalit ovat edullinen tapa treenata ympäri Suomea!

VIE MINUT EXPRESSIN SIVUILLE

ETSITKÖ SITTENKIN GOGO EXPRESSIÄ?

GOGO Express -kuntosalit ovat edullinen tapa treenata ympäri Suomea!

VIE MINUT EXPRESSIN SIVUILLE

KAIKKI JÄSENYYDET -ILMAN SITOUTUMISTA!

Juhlavuoden kunniaksi liittyminen 30€ (norm. 100 €) + valitsemasi jäsenyys ilman sitoutumista 50 -65 €/kk

KATSO LISÄÄ

AVOIMET OVET LA 19.9. – GOGO X LES MILLS UNITED:

La 19.9. koko päivän kaikki uudet Les Mills -tunnit striimaamme GOGOn YouTube-kanavalle! (YouTube Live) Osallistu etänä tai varmista paikkasi tunnilla liittymällä jäseneksi. Tervetuloa!

10.15-11.00 BODYSTEP 45
11.15-12.00 BODYPUMP 45
12.15-13.00 SH’BAM 45
13.15-14.00 BODYCOMBAT 45
14.15-15.00 BODYATTACK 45
15.15-16.00 BODYJAM 45
16.15-17.00 TONE 45
17.10-17.40 CXWORX 30
17.45-18.15 GRIT STRENGTH 30
18.30-19.25 BODYBALANCE 55

KATSO TAPAHTUMAPÄIVÄN LA 19.9. OHJELMA

SYKSYN 2020 AIKATAULUT

Ryhmäliikunta-aikataulut, lastenhoidon aukioloajat ja mm. puuro-aamut 31.8. alkaen!
Ryhmäliikuntasali

ENITEN
RYHMÄLIIKUNTAA

katso kaikki tunnit

OLETKO JO JÄSEN?

Tähtihetket

  • Sedan maanantain teho-/vetreytysjumppa

    Iloinen yllätys, että Seda taas veti maanantain vatsa-selkä -treenin ja liikkuvuuden 😀 Tehokas puolitoistatuntinen, jossa treeni menee just oikeaan paikkaan…

     –MR

  • Daria & Bodyjam United

    Darian samoin, tärkeintä on nauttia - tanssista ja itsestä. Hyvällä fiiliksellä uuteen upeaan ohjelmaan. Kiitos taas hyvästä tunnista, jossa meillä…

     –Tanssin riemuun vasta opettelemassa

  • Aaron rohkaisee ja kannustaa sydämellisyydellään

    GoGo:n avoimien ovien aikana oli niin paljon porukkaa salilla, että jännitti mennä sisälle. Onneksi vastaanotossa oli lämmin ja rohkaiseva Aaron,…

     –Lauantaitreenailija

  • Body attack united su 19.9.

    Sunnuntai 19.9. klo 9.30 neitsytkokemus bodyattackista: huippua! Kiitos ohjaajalle Jonathanille, oli hauskaa ja tehokasta. Tulen toistekin!

     –Jane

  • Jussin pumpit

    Jussin kannustukset ovat 5/5 ja saavat antamaan itsestään kaiken!

     –Pafu

Lue lisää

5

INSTAGRAM

  • Onhan sinulle tehty jo GOGO Parkin älylaitesarja BioCircuitiin oma ohjelma? Jos ei niin kipin kapin ohjausaikaa varaamaan, linkki löytyy Biosta! Laitteet säätyvät automaattisesti mittoihisi, treeniohjelma kulkee virtuaalisesti mukana ja laitteet muistavat käyttämäsi painot, tämän helpommaksi ei treenaaminen enää mene!💪
  • Moikka! Olen Torsti, Hermian kuntosaliohjaaja ja minulla alkaa syksyllä kaksi pienryhmää, jotka pyörivät maanantaisin.

🏋🏽‍♂️ Army Fit alkaen 5.10. klo 17.00-17.55
Tämä 7 tapaamiskertaa sisältävä pienryhmä on suunnattu niille, jotka haluavat päästä monipuolisesti hyvään kuntoon. Ryhmässä käydään läpi eri fyysisten ominaisuuksien (kestovoima, perusvoima ja kestävyys) kehittämistä sekä raastetaan erilaisten toiminnallisten treenien merkeissä. Ryhmä soveltuu erityisesti sotilaan, pelastajan tai poliisin urasta haaveileville (halukkuuden mukaan voidaan käydä myös pääsykoesiaältöjä läpi).

🤸🏽Athletic Movement alkaen 2.11. klo 18.30-19.30
Tämä niinikään 7 tapaamiskertaa sisältävä pienryhmä tuo ryhmäläisten saataville urheilijoiden fysiikkavalmennuksesta ammennetut harjoitteet, joiden aihealueisiin sisältyvät mm. tasapaino, liikehallinta, nopeus ja räjähtävä voima. Ryhmä sopii etenkin palloilulajien ja juoksun harrastajille. Harjoitteet tuovat vauhtia askeleeseen ja ennaltaehkäisevät urheiluvammojen syntyä. Harjoitteista on myös hyötyä ihan kenelle tahansa etenkin talven liukkaammilla keleillä. Nämä ovat niitä harjoitteita, joita olisi hyvä tehdä, muttei koskaan tule tehtyä.
  • Kiitos kaikille GOGO X LES MILLS UNITED -päivään osallistuneille! Toivottavasti oli mahtavat treenit jokaisella ja tervetuloa fiilistelemään uudestaan uusia ohjelmia ja niiden ihania mukaansatempaavia musiikkeja! 
•
Nyt siis paras hetki aloittaa, sillä ohjelma on kaikille uusi 🤩
  • Tervetuloa treenaamaan! 💪
  • Huomenna La 19.9. #worldunited kun joka puolella maailmaa jumpataan uudet Les Mills -ohjelmat ryminällä! 🤩 Tule mukaan, tunneilla vielä paljon tilaa (turvavälitkin huomioiden).
•
GOGOlla kaikki LesMills-ohjelmat ainoana Tampereella ❣️
•
Koko päivän myös avoimet ovet joten ystävät mukaan 🤗
•
#lesmillsnordic
  • Samaistuitko? Ilmoittaudu Powerful Body -pienryhmään! Opit kyykyn, maastavedon ja penkkipunnerruksen perustekniikat turvallisesti ja varmasti Emma Kammosen (videon kyylääjä) ohjauksessa GOGO Parkissa. 

Startti ma 5.10. Klo 16.30-17.30! 9 tapaamiskertaa. 
Huom! Paikkoja ainoastaan ensimmäiselle kuudelle! 

Lisätiedot nettisivuilta: https://gogo.fi/pienryhmat-ja-kurssit/
  • 💎Arvontaa kehiin!💎

GOGO X LES MILLS UNITED -päivänä saatat hyvinkin poistua tunnilta uudet kuulokkeet kourassa, jotta voit fiilistellä uusien ohjelmien biisejä myös kotimatkalla! 🤩

Arvomme päivän aikana yhteensä 10 kpl videolla esiintyviä valkoisia Les Mills-kuulokkeita. Olet mukana arvonnassa näin:

Osallistu joillekin alla olevista tunneista:

City:
9.30 BODYATTACK UNITED
12.45 BODYJAM UNITED
13.50 BODYBALANCE UNITED

Park:
12.15 SPRINT UNITED
12.15 SH’BAM UNITED
16.15 TONE UNITED

Hermia:
10.15 BODYCOMBAT UNITED
11.30 BODYPUMP UNITED
13.15 CXWORX UNITED

Arvontalipukkeena toimii paikkalappusi tunnille.

Voit olla kuulokkeiden uusi onnellinen omistaja myös postaamalla lauantain aikana kuvan tapahtumasta Instagramiin ja tägäämällä @gogotampere 
Kaikkien tägänneiden kesken arvomme yhdet (1 kpl) kuulokkeet. Jotta olet arvonnassa mukana, varmista että profiilisi julkinen.

Voit voittaa maksimissaan yhdet (1 kpl) kuulokkeet.

Paljon arvontaonnea kaikille ja nähdään lauantaina! 💙🌎

#gogollatapahtuu #lesmillsunited #worldunited
  • AVOIMET OVET LA 19.9.
TERVETULOA AVOINTEN OVIEN PÄIVÄÄN – GOGO X LES MILLS UNITED
☀️
Me GOGOlla uskomme, että liikunnan ilo yhdistää ja vahvistaa meitä. Siksi haluammekin kutsua jäsenet ja jäsenten treenikaverit mukaan lauantaina 19.9. avoimien ovien tapahtumaan, jolloin paitsi lanseeraamme kaikki uudet Les Mills-ohjelmat, myös vihimme GOGO Parkin uuden, upean kuntosalin virallisesti käyttöön!

GOGO Parkissa ovet ovat avoimet koko päivän 9-20, ja huippuohjaajien vetämien ryhmäliikuntatuntien ja salitreenien lisäksi luvassa on myös paljon erilaisia hyvinvointiin ja hyvään oloon keskittyviä tuote-esittelyjä, sekä tietysti hieno yhteishenki!

Psst. Jäsenillä on etuoikeus tunneille, ja vierailijat voivat osallistua, jos paikkoja jää vapaaksi. Lisäksi kaikki uudet Les Mills -tunnit striimataan YouTube-kanavallemme, joten käy tilaamassa kanavamme ja voit halutessasi osallistua etänä!

GOGO PARK JA UUDISTETUN KUNTOSALIN AVAJAISET
☀️
• Avoimet ovet 9-20, KAIKKI uudet Les Mills -ohjelmat putkeen klo 10.15 alkaen!
• Kaikki tunnit striimataan YouTubeen
• Vapaapainopuolella 30 min treenejä kuntosaliohjaajan opastuksella:
10.30 Kyykkytekniikka 30min
11.30 Toiminnallinen liikkuvuus 30min
13.00 Hiit 30min
• Casall Shopissa erikoisalennus
• Tuote-esittelijöinä:
– Louis Fitness Clothing
– Bodypioneer: Roll Shape hierontarullan esittelyä + uusi paikallinen huippukylmälaite esittely
– Osteopaatti Janne Hovi “kysy osteopaatilta” ja minihoitoja
– Funcfood tuote-esittely
☀️
GOGO CITY
• Avoimet ovet 7-16
• Liikkuva lastenhoito 10-13
• Tarjouksia myytävistä tuotteista ja mm. yllätysarvonta
• Lisäksi:
– Louis Fitness Clothing
– Bodypioneer: Roll Shape hierontarullan esittelyä + uusi paikallinen huippukylmälaite esittely
– Tarjouksia Cafe Siilinkarista tapahtumapäivä:
Kaikista tuotteista -10% (ei alkoholi)
Aamupala 8,90€/hlö
Kahvi/tee 1,30€
Erikoiskahvit 3€
☀️
GOGO HERMIA
• Avoimet ovet 10-18
• Koko päivän ale-hintaan kehonkoostumusmittauksia jonotusperiaatteella sekä verenpainemittausta
• Roll Shape -hierontarullan opastusta
• Family Fun 45 klo 10.30
• Lastenhoito klo 10-13
• Tarjouksia myytävistä tuotteista ja mm. yllätysarvonta
• Tuote-esittelijöinä:
– Louis Fitness Clothing

GOGO
LIIKUNTAKESKUKSET

PARK

Hämeenpuisto 47, 33200 Tampere
p. 010 2871 400
park@gogo.fi

Aukioloajat:
ma-to 6.30–22
pe 6.30–21
la 9–20
su 12–21

CITY

Hämeenkatu 9, 33100 Tampere
p. 010 2871 450
city@gogo.fi

Aukioloajat:
ma-pe 6–21.30
la 7-16
su 9–17

HERMIA

Insinöörinkatu 41 B, 33720 Tampere
p. 010 2871 430
hermia@gogo.fi

Aukioloajat:
ma-pe 6–21.30
la 10–18
su 12–20

LIELAHTI

Sellukatu 22-26, 33400 Tampere
puh. 010 2871 490
lielahti@gogoexpress.fi

PARTOLA

Kenkätie 4, 33950 Pirkkala
puh. 010 2871 491
partola@gogoexpress.fi

LINNAINMAA

Kirviälänkatu 1, 33580 Tampere
puh. 010 2871 495
linnainmaa@gogoexpress.fi

SAVELA

Onkapannu 1, 40700 Jyväskylä
puh. 010 2871 494
savela@gogoexpress.fi

SEPPÄLÄ

Vasarakatu 27, 40320 Jyväskylä
puh. 010 2871 492
seppala@gogoexpress.fi

LAUNE

Launeenkatu 2, 15100 Lahti
puh. 010 2871 496
laune@gogoexpress.fi

MUKKULA

Mukkulankatu 19, 15120 Lahti
puh. 010 2871 481
mukkula@gogoexpress.fi

LÄNSIKESKUS

Viilarinkatu 5, 20320 Turku
puh. 010 2871 497
lansikeskus@gogoexpress.fi

 

 

SKANSSI

Biolinja 20, 20720 Turku
puh. 010 2871 493
skanssi@gogoexpress.fi

OLARI

Kuitinmäentie 26, 02240 Espoo
puh. 010 2871 480
olari@gogoexpress.fi

PORI

Liisankatu 2-4, 28100 Pori
puh. 010 2871 482
pori@gogoexpress.fi

AUKIOLOAJAT

ma–pe 6.30–22
la-su 8–20