Uusi GOGO Coach on nyt julkaistu! Uusi ominaisuus tuo treeniohjelmat, valmiit harjoitukset ja oman kehityksen seurannan suoraan GOGO Liikuntakeskus -sovellukseen. Aina mukana kulkevan treenivalmentajan ansiosta kuntosalilla ei enää tarvitse käyttää aikaa siihen, mitä seuraavaksi pitäisi tehdä – treenit ovat valmiina sinua varten.
GOGO Coachin avulla voit myös kirjata ylös käyttämäsi painot ja toistomäärät, jolloin omaa kehitystä on helppo seurata ja harjoittelua kehittää pitkäjänteisesti. Helpoilta ohjevideoilta voi samalla seurata oikeaa liiketekniikkaa.
Veloituksetta kaikille GOGO Liikuntakeskuksen jäsenille
GOGO Coach kuuluu maksutta kaikkien GOGO Liikuntakeskuksen jäsenten käyttöön. Sovelluksesta löydät kymmeniä asiantuntijoiden tarkkaan suunnittelemia viikko-ohjelmia sekä valmiita yksittäisiä harjoituksia eri tavoitteisiin.
Erityisesti GOGO Coach sopii sinulle, joka haluat:
- treenata suunnitelmallisemmin ja johdonmukaisemmin
- saavuttaa näkyviä tuloksia
- rakentaa pysyviä treenirutiineja
- saada varmuutta kuntosaliharjoitteluun
- uutta motivaatiota ja inspiraatiota
Yli 30 harjoituksen kirjastosta löytyy vaihtoehtoja niin aloittelijoille kuin kokeneillekin treenaajille. Tarjolla on esimerkiksi pakaratreenejä, keskivartaloharjoituksia, rasvanpolttoa tukevia treenejä, voimaharjoittelua, HIIT-treenejä, räjähtävyyttä kehittäviä harjoituksia, liikkuvuusharjoituksia, kotitreenejä kehonpainolla sekä palautumista ja kuntosalitreenin aloittamista tukevia harjoituksia.
GOGO Coach vie treenaamisen uudelle tasolle
GOGO Coachin ansiosta sinun ei tarvitse enää miettiä, mitä liikkeitä tehdä, kuinka monta sarjaa tai toistoa harjoitukseen kuuluu tai miten harjoittelua kannattaa kehittää.
Valmiit treenit sisältävät liikkeet, sarjat, toistot, lepoajat ja ohjevideot, joten voit keskittyä olennaiseen – itse harjoitteluun.
Moni lopettaa tai vähentää treenaamista siksi, ettei tiedä, mitä tehdä seuraavaksi. Kun harjoittelu on suunniteltu valmiiksi, treenin aloittaminen on helpompaa, tekeminen on varmempaa, kehitystä on helpompi seurata ja tavoitteisiin pääsee johdonmukaisemmin.
Tämä on vasta alkua
GOGO Coach kehittyy jatkuvasti, ja uusia ominaisuuksia on jo suunnitteilla. Tulevaisuudessa palvelua laajennetaan erityisesti yhteisöllisyyttä tukevilla ominaisuuksilla, kuten etävalmennuksilla, bootcampeilla ja mahdollisuudella treenata yhdessä kaveriporukan kanssa.
Lataa tai päivitä GOGO Liikuntakeskus -sovellus ja aloita treenaaminen GOGO Coachin kanssa jo tänään. Ominaisuus aktivoituu automaattisesti kaikille GOGO-jäsenille.
