Kunnon kohotus
, Lihaskunto
KEHONPAINO 45 min
Kuvaus:
Tehokas ja räjähtävä treeni, joka sisältää aerobista harjoittelua ja lihaskuntoa. Nimensä mukaisesti kaikki liikkeet suoritetaan oman kehon painolla, joten et tarvitse välineitä, ainoastaan hieman tilaa ympärillesi.
Ohjaaja:
Eeva K