fbpx
Kehonhuolto

Kivuton selkä

Kuvaus:

Tämä treeni sopii niille, jotka kaipaavat selälle vetreyttä ja venytystä. Jos liikkeet aiheuttavat kipua, kokeile aluksi tehdä liikettä lyhyemmällä liikeradalla. Treeni sopii myös mainiosti loppuverryttelyksi esimerkiksi kuntosalitreenin jälkeen.

Ohjaaja:
Inkeri P
Inkeri, tuttavallisemmin Inkku, on rautainen liikunta-alan ammattilainen ja koulutukseltaan fysioterapeutti. GOGO Cityn Club Managerin tehtävien lisäksi Inkku on personal trainer sekä pienryhmä- ja ryhmäliikuntaohjaaja.