Kehonhuolto
Liikkuvuus 55
Kuvaus:
Jokaisen kuntoilijan lihashuoltoon kuuluva tunti. Vähentää lihasten vahingoittumisriskiä sekä lihasjäykkyyttä ja -kipuja.
Ohjaaja:
Tarja L
Tarja työskentelee GOGOlla sekä ryhmäliikuntaohjaajana että personal trainerina. Ryhmäliikuntaa hän on ohjannut jo vuodesta 1989! Pitkästä urasta huolimatta Tarja haluaa kehittyä jatkuvasti lisäkouluttautumisen kautta. Tarjan tunneilla ja valmennuksessa keskitytään niin hauskanpitoon kuin tuloksellisuuteen!