Kehonhuolto
, Tykätyimmät
Pilates 55
Kuvaus:
Pilates kehittää voimaa ja notkeutta, kiinteyttää vartaloa sekä parantaa ryhtiä, hengittämistä, keskittymiskykyä ja koordinaatiota. Korjaa myös lihasten epätasapainoa.
Ohjaaja:
Linda A-P
Linda on Pilates-ammattilainen. Hän kouluttautunut niin Suomessa kuin ulkomailla ja seuraa lajin jatkuvaa kehitystä innokkaasti. Linda pitää haasteista ja toivottaa kaikki lämpimästi tervetulleeksi pilatekseen kehittämään tasapainoa, lisäämään liikkuvuutta ja vahvistamaan syviä lihaksia. Linda motto on: "Voidaan yhdessä hyvin!"