fbpx
Lihaskunto

Vatsa-Selkä 30

Ohjaaja:
Seda I
Liikunta on minulle elämäntapa. Elän itse liikunnallista arkea yhdessä perheeni kanssa ja fysioterapeuttina ohjaan ikäihmisiä aktiivisempaan arkeen. Liikunnanohjauksia olen tehnyt kymmenisen vuotta. Ryhmäliikkunnanohjauksessa minulle turvalliset, mutta monipuoliset harjoitukset innostavassa ilmapiirissä. Joukku-urheilijana pyrin ryhmäliikuntatunneillanikin löytämään "me" hengen, jossa jokainen jäsen voi tehdä harjoituksia omalla tasollaan.