ArmyFit -pienryhmä alkaa

ArmyFit on pienryhmä niille, jotka haluavat kehittää fyysisiä ominaisuuksiaan tasapuolisesti ja moninaisesti. Tavoitteena kokonaisvaltaisesti kovempi kunto!

Ryhmä sopii erityisesti poliisin, sotilaan tai pelastajan urasta haaveileville. Treeneissä käydään läpi fyysisten ominaisuuksien, kuten kestävyyden, perus- ja kestovoiman treenaamista perinteisillä harjoitusmuodoilla, sekä tehdään toiminnallisia harjoituksia, joissa yhdistyvät kestävyys, voima ja sisu! Ryhmässä sivutaan myös halukkuuden mukaan edellä mainittujen alojen oppilaitosten pääsykokeita.

Pienryhmän maksimikoko 10 henkilöä.

Ohjaaja: Hermian kuntosaliohjaaja Torsti Tähtinen, jolla on taustallaan yhdeksän vuoden sotilasura

Hinta: Jäsenet 79 €, ei jäsenet 149 €

Ilmoittautuminen: hermia@gogo.fi tai vastaanotossa