Haluatko päivittää kuntosaliohjelmaasi? Oletko treenannut jonkun aikaa salilla?
K3- kuntosaliohjelman päivitys, kuntosaliohjaajan Emmin johdolla.
Tunnilla käydään läpi liikket ja laitteet, saat mukaasi valmiin ohjelman.
Saliohjelma 3 tehdään pääosin vapailla painoilla ja on tarkoitettu niile, joilla on jo kokemusta kuntosaliharjoittelusta.