Leuanvetokurssi

GOGO Cityn uutuuskurssi tähtää yhteen asiaan: se ensimmäinen leuanveto! Mikään ei tule kuitenkaan ilman työtä, joten leuanvetoa varten lähdetään harjoittelemaan ensin tekniikkaa ja lapojen hallintaa sekä vahvistetaan ylävartalon lihaksia erityisesti keskittyen yläselkään ja vatsalihaksiin.

Treenit ovat sisällöiltään vaihtelevia. Osallistujat saavat joka viikko treeniohjeet itsenäiseen treeniin, joka vie lämmittelyineen n. 30 minuuttia. Treenin voi yhdistää muihin treeneihin, jolloin treenikertoja ei välttämättä tarvitse lisätä viikkoaikatauluun! Tavoitteena on tehdä yksi itsenäinen treeni viikoittaisen ohjatun treenin lisäksi.

Kurssin maksimikoko 8 henkilöä.

GOGO CITY: Ti 15.9. klo 18.45 (tapaamiset 55 min), 6 tapaamiskertaa

KENELLE: Kaikille, jotka haluavat saada tehtyä ensimmäisen leuanvetonsa tai parantaa leuanvetotulostaan

HINTA: 69 € jäsenille, ei-jäsenille 129 €

OHJAAJANA: Fysioterapeutti Inkeri Penttilä

 

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: inkeri.penttila@gogo.fi