Täysin uusi ryhmälliikunta konsepti, jossa Procedos P9 alusta tuo 3D harjoittelu ominaisuuden perinteisiin kuntosali liikkeisiin. Inspiroiva 45 minuuttinen tykitys yhdstää liikkuvuuden, voiman, kehonhallinan ja kestävyyden ihmiselle luonnollisillä liikeradoilla. Hauskanpito, hiki ja hapotus on taattua!
Tunnin ohjaa Jenny Ahlin ja Cecilia Derwinger Ruotsista. Tunti ohjataan englanniksi.
Jäsenille ilmainen!
