Tunnilla opetellaan juoksun oikeaa tekniikkaa jotta saat lenkeistäsi enemmän irti. Teemme myös hauskoja koordinaatio- ja ketteryysharjoituksia sekä lopuksi hyviä lihaskuntoliikkeitä. Ohjaajana SM -kultaa 7-ottelussa voittanut Maria Huntington.
Tunnilla opetellaan juoksun oikeaa tekniikkaa jotta saat lenkeistäsi enemmän irti. Teemme myös hauskoja koordinaatio- ja ketteryysharjoituksia sekä lopuksi hyviä lihaskuntoliikkeitä. Ohjaajana SM -kultaa 7-ottelussa voittanut Maria Huntington.