GOGON YSTÄVÄNPÄIVÄFEST

GOGOn Ystävänpäiväfestit 17.–19.2.! Osallistu viikonlopun liikuntatapahtumiin yksin tai yhdessä ystävän kanssa, ja tule nauttimaan liikunnan riemusta ystävänpäivän sekä GOGOn 33-vuotissyntymäpäivän kunniaksi. Tapahtuma on jäsenille maksuton (pl. Skumppajooga), ja suosittelemme ilmoittautumaan tapahtumiin etukäteen. Ei-jäsenille tapahtuma kertamaksun (20€) hinnalla.

Ilmoittautuminen on jäsenille mahdollista ajanvarauskalenterin kautta, ja ei-jäsenet voivat varata paikkansa ilmoittautumislomakkeella. Ei-jäsenten maksu suoraan vastaanotossa tapahtumapäivänä.

Ohjelma:
PE 17.2. klo 19:30–20:30 Skumppajooga (K18), GOGO Park. Hinta jäsenille 5 €, ei jäsenet 20 €. Jäsenet ostavat/varaavat paikkansa tapahtumakalenterista. Tarjolla lasillinen alkoholillista sekä -holitonta kuohuviiniä.
LA 18.2. klo 13:30–14:30 Konserttivenyttely, laulajana Tytti Koivunen. Lisäksi koko aamupäivän ajan yhteistyökumppaneidemme tuote-esittelyitä sekä ylimääräinen Strength Development -tunti klo 12–12:45. GOGO City
SU 19.2. klo 12–14:15 Supersunnuntai feat Aki & Rita Niemi-Manninen, GOGO Hervanta.
    • AKIN ARMY-TREENI 30 MIN: Tämä treeni parantaa ryhtiä ja koko kehon lihasvoimaa! Toiminnallisessa ja vauhdikkaassa ARMY-treenissä haastetaan myös keuhkokapasiteettia – syke nousee korkealle liikkeitä suorittaessa! Näin saat aineenvaihduntaasi hyvää buustia! Army-treeni sopii niin aloittelijalle kuin edistyneemmällekin treenaajalle, sillä liikkeisiin on sekä kevyet että haastavammat variaatiot. 
    • RITAN KAHVAKUULA-CARDIO 45 MIN: Kahvakuula-CARDIO kehittää tehokkaasti koko kehon lihasvoimaa, lihaskestävyyttä ja aerobista kuntoa eli hapenottokykyä! Liikepatterit ovat mielenkiintoisia ja monipuolisia. Haasta itsesi ja anna endorfiinien vallata kehon!
    • RITAN VENYTTELY 45 MIN: Rauhoittava venyttely edistää lihasten, nivelten ja jänteiden liikkuvuutta. Samalla kehosi rauhoittuu ja saat hengityksen avulla yhteyden kehoosi. Nauti Ritan ohjauksessa ja tunne miten hyvä olo valtaa kehon ja mielen.

Kaikkina tapahtumapäivinä liikuntakeskuksissa on tarjolla pientä purtavaa treenisi oheen. Lämpimästi tervetuloa yhdessä kaverin kanssa!