Olet ehkä jo kuullut huhua tai bongannut sosiaalisesta mediasta, että GOGOn jäsenten käyttöön on tulossa oma kattava virtuaalikirjasto erilaisia ryhmäliikuntatunteja, salitreenejä, kotitreenejä, sekä ideoita ja vinkkejä treenaamiseen. Viimeistelyt ja testaamiset ovatkin jo käynnissä ja odotamme innolla treenikirjaston julkaisemista ystävänpäivän tienoilla!
Treenikirjaston käyttö tulee sisältymään GOGOn jäsenyyteen, myös silloin kun olet jäsenyyteen kuuluvalla tauolla. Treenikirjasto tulee GOGOn sivuille omaksi osiokseen, ja toimii hienosti niin älypuhelimilla ja tableteilla kuin tietokoneellakin.
Treenikirjastossa mm:
Ryhmäliikuntatunteja:
- Yogalates
- Muokkaus
- Teräspakarat
- Kehonpainotreeni
- HIIT
Kotitreenejä:
- Pakara-aktivaatiotreeni
- Niska-hartia-huolto
- Toimistotyöläisen taukojumppa x6
- Räjähtävä HIIT
- Alkulämmittely
- Loppuvenyttely
Salitreenejä:
- Kiireisen salitreeni
- Toiminnallinen treeni
- HUGE GLUTES -pakaratreeni
- Voimatreenejä eri painotuksilla
- Ylävartalotreeni – naisten suosikit
Muuta:
- LIVE-lähetykset GOGOn ryhmäliikuntatunneilta! Mukana Les Mills -konseptin tunnit!
- Välineiden käyttöön liittyviä vinkkejä
- Mahdollisuuksia riittää joten sisältöön liittyviä toiveita otamme mielellämme vastaan, esimerkiksi tällä lomakeella.
Sinun toiveesi huomioiden!
Kerro meille, mitä sisältöä tai mitä toiminnallisuuksia Sinä toivot GOGOn treenikirjastolta! Täytä lyhyt (noin. 1min) kyselylomake täällä.