ti 02.01.2018

Helpon kuntosaliharjoittelun vallankumous

BIOCIRCUIT™ tekee kuntosaliharjoittelun helpommaksi kuin koskaan aikaisemmin GOGOn Talven 2019 uutuus BIOCIRCUIT™ -kiertoharjoittelu sopii jokaiselle kuntotasoon katsomatta. Harjoittelu on yksinkertaista, turvallista ja erittäin tehokasta. BIOCIRCUIT on uusi kiertoharjoittelumenetelmä, jonka avulla olet ovat koko ajan tietoinen harjoittelustasi ja saat parhaat harjoitustulokset. Liikkeet, kuorma, tahti ja palautusajat ovat kaikki valmiiksi integroituna ohjelmiin, jotka on suunniteltu räätälöidysti erityyppisille […]

pe 08.01.2016

PT-Susannan lempiliikkeet kinkun sulatteluun

Näin pyhien jälkeen on paras hetki aloittaa treenaaminen taas lomien jälkeen. PT-Susanna kokosi yhteen suosikkiliikkeensä, joilla saat takuulla sykkeen nousemaan ja aineenvaihduntaan potkua, ja samalla karisevat lomalla kertyneet ylimääräiset kinkkukilot. Treeni on hyvin tehokas ja kokonaisvaltainen. Jos mietit parasta tapaa antaa uutta vauhtia juuri alkaneeseen vuoteen, niin tässä on vastauksesi. Jos liikkeet tuntuvat vaikeilta tai etsit […]