ti 18.09.2018

Kuntosaliohjelma

Hyödynnä GOGOn kuntosaliohjelma! Tuleeko sinulle salilla joskus epävarma olo siitä, mitä siellä pitäisi tehdä? Tai käytkö pelkästään ryhmäliikunnassa siksi, ettet yksinkertaisesti tiedä, mitä salilla kannattaisi tehdä? Salilla käyminen ilman tavoitteita tai kuntosaliohjelmaa saattaa joskus olla myös hieman tylsää ja treeni menee helposti siihen, kun pohtii mitä liikkeitä tekee tai treenistä puuttuu loogisuus. Valmiin saliohjelman kanssa […]