Sanat liikkuvuus ja lihastasapaino saattavat olla sinulle ennestään tuttuja, mutta tiedätkö mistä niissä todella on kyse? Ihmiskeho on luotu jatkuvaan liikkeeseen, mutta nyky-yhteiskunnan työ- ja elämäntapa eivät tue tätä kehomme perustarvetta. Heräämme usein vasta, kun epämukavuudentunne alkaa muuttua kivuksi. Matka epämukavuudentunteesta jomottavaksi säryksi on pitkä, ja olemme silloin jo menettäneet ne hetket, jolloin olisimme päässeet […]
