ti 15.10.2013

Vauhdita rasvanpolttoa ja piristä aineenvaihduntaa

  Aina niukasti syöminen ja runsas liikkuminen eivät riitä poistamaan ylimääräisiä kiloja kehosta. Vaikka nyrkkisääntö “syö vähemmän kuin kulutat” usein toimiikin, voit myös tarvita ylimääräistä piristystä aineenvaihduntaasi. Kokosimme muutaman vinkin, joiden avulla rasva palaa tehokkaammin ja aineenvaihdunta pysyy vilkkaana. Tutut ja tärkeät neuvot Syö riittävästi ja riittävän usein Paastoaminen ei ole tie hoikkuuteen. Liian tiukalla […]