ke 13.01.2021

Alkuvuoden pienryhmät

  Etsitkö matalan kynnyksen liikuntaa ja hauskanpitoa? GOGOlta sitä löytyy! Alkuvuoden pienryhmät pyörähtävät käyntiin pian, jo ensi viikolla numero kolme. PIENRYHMÄT JA KURSSIT Ruoskaryhmä, ohjaajina Konsta Kossi ja Tatu Levänen. Alkaen 4.2.2021 GOGO Park. Painonhallinta -pienryhmä, ohjaajana Riikka Haakana. Alkaen 20.1.2021 GOGO Park. Helposti alkuun -kuntosalikurssi, ohjaajana Torsti Tähtinen. Alkaen 18.1.2021 GOGO Hermia. Psykologinen painonhallinta, […]

ti 24.02.2015

Kuntoilua 70-vuotiaille ja vanhemmille

Suomalaisista reilusti yli 10% oli vuonna 2013 yli 70-vuotiaita (http://www.tilastokeskus.fi/tup/suoluk/suoluk_vaesto.html), mutta kuinka moni heistä on fyysisesti hyvässä kunnossa ja voivat nauttia täysin siemauksin eläkepäivistä? GoGo-liikuntakeskus on kaiken ikäisille ja kokoisille ja haluamme panostaa jokaisen jäsenen viihtyvyyteen! Monella yli 70-vuotiaalla on jonkinlaisia liikkumis- tai terveysongelmia ja moneen näistä voitaisiin vaikuttaa positiivisesti oikeanlaisen liikunnan harjoittamisella. Mutta miten […]