Ruokapäiväkirja-sarjamme jatkuu taas! Tällä kertaa ruokailutottumuksistaan jakaa nuori opiskelija, jolla on erityisruokavalio. Katsotaan mitä mieltä PT on tästä! (Kuvat eivät liity kyseiseen ruokapäiväkirjaan.) ”Olen 20-vuotias opiskelijatyttö. Olen koonnut ruokavalioni melko maidottomaksi ja gluteenittomaksi, vaikkakin pienet poikkeukset sallin (esim. Hera palautusjuomana). Maidoton ja gluteeniton ruokavalio sopii minulle hyvin, ihoni ja elimistöni toimii näin paremmin. […]
PT, tarkista ruokapäiväkirjani!
Aloitamme blogissa uuden juttusarjan ruokapäiväkirjoista! Tästä eteenpäin voit siis lähettää oman ruokapäiväkirjasi viikon ajalta meille, osoitteeseen blogi@gogo.fi, minkä jälkeen Personal Trainerimme kommentoi sitä ja antaa vinkkejä ravintoon liittyen. Julkaisemme päiväkirjat anonyymeina jos haluat, joten jaa omasi huoletta! Tällä kertaa ruokapäiväkirjaa on pitänyt 33-vuotias GoGo Hermian Club Manager ja ryhmäliikuntaohjaaja Julia, joka harrastaa liikuntaa […]