ti 07.08.2018

Salietiketti: 7+1 kultaista sääntöä

Salilla ja ryhmäliikuntatunneilla on mukava käydä silloin, kun kaikki pelaavat samoilla säännöillä. Vaikka jokainen kiinnittää huomiota erityisesti itseensä ja omaan treeniinsä, voi salietikettiä noudattamalla tehdä salikäynnistä itselleen ja muille paremman kokemuksen. 1. Siivoa jälkesi ja hikesi Salilla hiki saa ja sen kuuluukin lentää! Välitä kuitenkin kanssatreenaajista sen verran, että pyyhit laitteet käytön jälkeen. Ryhmäliikuntatunneilla suojaa […]

pe 01.11.2013

Salietiketti 2.0

  Salilla ja ryhmäliikuntatunneilla on mukava käydä silloin, kun kaikki pelaavat samoilla säännöillä. Vaikka jokainen kiinnittää huomiota erityisesti itseensä ja omaan treeniinsä, voi salietikettiä noudattamalla tehdä salikäynnistä itselleen ja muille paremman kokemuksen. Ensimmäinen salietikettimme keräsi suuren kommenttimäärän, joten päivitimme etiketin ja lisäsimme siihen muutaman kultaisen säännön lisää. Kommentoida voit jälleen alle. 1. Siivoa jälkesi ja […]

ti 18.06.2013

GoGo iloisena esittelee upouudet Octane Fitness Lateral X –crosstrainerit GoGo Parkissa ja Cityssä

GoGo Parkkiin ja Cityyn on ostettu upouudet crosstrainer-laitteet! Octane Fitness Lateral X:llä saat treenattua kokovartalon nopeasti ja erityisen tehokkaasti. Octane Fitness Lateral X –laitteessa on keskitytty erityisesti liikkeen luonnollisuuteen. Laitteella pystyy tekemään monia eri variaatioita ja tämän takia treenaaminen ei käy tylsäksi! Lateral Motion – Sivulta sivulle Sivulta sivulle liikerata tehostaa erityisesti alavartalon lihaksia. Tällä […]