BLOGI

Täysin uusi ryhmälliikunta konsepti, jossa Procedos P9 alusta tuo 3D harjoittelu ominaisuuden perinteisiin kuntosali liikkeisiin. Inspiroiva 45 minuuttinen tykitys yhdstää liikkuvuuden, voiman, kehonhallinan ja kestävyyden ihmiselle luonnollisillä liikeradoilla. Hauskanpito, hiki ja hapotus on taattua! Tunnin ohjaa Jenny Ahlin ja Cecilia Derwinger Ruotsista. Tunti ohjataan englanniksi. Jäsenille ilmainen!

Suosittu verikoepäivä tulee taas! Tule tarkistuttamaan rauta- ja/tai vitamiinitasosi! Ei varauksia. Tule to 21.3. klo 9-13 välisenä aikana GOGO Parkkiin! Vastaukset tulevat seuraavana päivänä. RAUTAPAKETTI 45€ Sisältää -PVK (perusverenkuva) -Ferritiini (rautavarasto) -Hoitajan puhelinvastaus VITAMIINIPAKETTI 55€ Sisältää -D-vitamiini -B12 -vitamiini -Hoitajan puhelinvastaus Tervetuloa! Mittaajana Hoivalabra.

Tuo teinisi (12-15v) kokemaan upouusi THE TRIP -tunti kanssasi. Pituusraja teinille n. 140cm. Jäsenen kanssa teini pääsee ilmaiseksi. Varaathan paikkasi etukäteen vastaanotosta.

Tuo teinisi (12-15v) kokemaan upouusi THE TRIP -tunti kanssasi. Pituusraja teinille n. 140cm. Jäsenen kanssa teini pääsee ilmaiseksi. Varaathan paikkasi etukäteen vastaanotosta.

Tule oppimaan tai kertaamaan oikea polkutekniikka, ajoasennot ja pyörän säädöt. Ohjaajana Mikko.

Tervetuloa hiihtokouluun! Ohjelmassa perinteinen hiihtotyyli. Käymme läpi tekniikkaa ja teemme loistavia erilaisia harjoitteita. Ohjaajana moninkertainen sotilashiihdon SM voittaja Jussi. Hinta 10€.

Tervetuloa GOGOn hiihtokouluun. Ohjelmassa on luistelutyylin tekniikkavinkkejä ja hiihtotyylin hiomista. Ohjaajana sotilashiihdon moninkertainen SM voittaja Jussi. Tapaaminen pukuhuoneiden edessä. Hinta 10€.

BODYCOMBAT -tekniikka klo 12-13 minkä perässä TOIVOTTU scooter-teemainen BODYCOMBAT -tunti. Ohjaajana Karo ja Ines. Ystäväpäivän kunniaksi EI-jäsen kaveri mukaan ilmaiseksi. Ilmoittaudu etukäteen varauskalenterin kautta tai vastaanotossa.

Diva of the decades! Kestävyys Spinning musiikkiteemalla ”Keep calm and bike like a diva.” Ohjaajana Seda.

Tule polkemaan uusin THE TRIP -ohjelma yhdessä vauvasi kanssa! Otathan oman kantorepun mukaan. Alasalissa samaan aikaan liikkuva lastenhoito, jos lapsesi ei enää malta pysyä selkärepussa 40minuuttia. Tunnin jälkeen GOGOn tarinaa ja puhetta sukupolvenvaihdoksesta. Yhteistyössä Mothers in Business (Mib). Ilmoittaudu mukaan varauskalenterin kautta tai vastaanotossa.

Tule tarkistuttamaan rauta- ja/tai vitamiinitasosi! Ei varauksia. Tule to 24.1. klo 9-13 välisenä aikana GOGO Parkkiin! Vastaukset tulevat seuraavana päivänä. RAUTAPAKETTI 45€ Sisältää -PVK (perusverenkuva) -Ferritiini (rautavarasto) -Hoitajan puhelinvastaus VITAMIINIPAKETTI 55€ Sisältää -D-vitamiini -B12 -vitamiini -Hoitajan puhelinvastaus Tervetuloa! Mittaajana Hoivalabra.

Tervetuloa tutustumaan upeaan BIOCIRCUIT:tiin ja tekemään itsellesi oma harjoitusohjelma. Kaikille tunneille ilmainen sisäänpääsy myös ”Ei-vielä-jäsenille” jos vapaita paikkoja jää. Klo 12.30 luento: ”Urheilijan suun terveys (SMILESPA)”. TERVETULOA!