BLOGI

Tervetuloa tanssimaan ja pitämään hauskaa Zumba maratoniin (90min) GOGO Parkkiin. Ohjaajina Alma ja Jonathan.

Tervetuloa oppimaan käsilläseisontaa ja käsilläkävelyä. Ohjajana kokenut ohjaaja Nita Lehto (IG: _nitsku). Hinta 45€.

Tiedät kyllä miten pitäisi syödä ja liikkua, mutta et syitä miksi toistuvasti valitset toisin. Onko sinulla jo monta laihdutuskuuria takana, paino jojoilee ja ”maanantaina sitten” ajattelu kuulostaa tutulta? Psykologinen Painonhallinta Prosessi® on juuri sinua varten. Psykologinen painonhallinta® on täysin uudenlainen laihduttamisen, painonhallinnan ja hyvän elämän konsepti. Hyvän valitseminen, itsestä kokonaisvaltaisesti välittäminen ja huolehtiminen tekee kevyiden […]

Tervetuloa treenaamaan kuin vapaaottelija. Ohjaajana GOGOn entinen ohjaaja Janika Antinmaa joka on voittanut mm. Euroopan mestaruuden sekä maailman mestaruus hopeaa vapaaottelussa. Treenit tehdään vihreällä matolla GOGO Parkin vapaapainoalueella eri välineitä hyväksi käyttäen.

Uimahyppytreenit klo 17-19.30. Ohjaajana kokenut uimahyppääjä ja GOGOn entinen BODYJAM -ohjaaja Juice. Tapaaminen Tampereen Kalevan uintikeskuksen aulassa 30min ennen treenejä. Uimahallin sisäänpääsymaksulla osallistut treeneihin. Ennen treenejä alkuverryttelyä uintikeskuksessa normaalit vaatteet päällä.

Uimahyppytreenit klo 10.30-13. Ohjaajana kokenut uimahyppääjä ja GOGOn entinen BODYJAM -ohjaaja Juice. Tapaaminen Tampereen Kalevan uintikeskuksen aulassa 30min ennen treenejä. Uimahallin sisäänpääsymaksulla osallistut treeneihin. Ennen treenejä alkuverryttelyä uintikeskuksessa normaalit vaatteet päällä.

Tervetuloa tutustumaan fitnekseen! GOGO starttaa oman Team GOGOn jossa on harrastelijoille ja kilpailijoille omat ryhmät. Tule tutustumaan lisää lajiin, tiimiin ja valmentajaan!

Tervetuloa harjoittelemaan ulos erilaisia street workout -liikkeitä! Ohjaajana kokenut Street workout harrastaja Konsta. Sopii kaikille. Lähtö GOGO Parkista.

Tervetuloa treenaamaan melontatekniikkaa ja hulluttelemaan kayakin kanssa Varalan rantaan. Ohjaajana kokenut meloja Linda. Luvassa huippuhauskaa menoa! Tässä myös oivallinen mahdollisuus ottaa hauskoja kuvia esim päälläseisoen kayakin päällä. Ilmoittaudu mukaan tästä.

Tervetuloa treenaamaan Sup -laudalla yoga- ja keskivartaloliikkeitä Eteläpuistoon! Klo 15-16 SUP Yoga ja SUP Core klo 16-17. Hinta 10€/h.  Ohjaajana Linda. Ilmoittaudu mukaan tästä.

Viime vuonna suuren suosion saavuttaneet pihapelit palaavat taas tänä vuonna! Luvassa erilaisia pihapelejä kuten mölkkyä, polttopalloa ym. hauskaa.

Tervetuloa pelaamaan pesistä hyvässä porukassa Vesitorninkentälle. Ota mukaan oma räpsä/maila jos löytyy! GOGOlla myös räpsiä ja mailoja!