BLOGI

Tervetuloa GOGOn jokakesäilelle vesihiihtokurssille kokeilemaan vesihiihtoa ammattilaisten opastuksella Niihaman vesihiihtokeskukselle ma 27.7. klo 17. Kurssin kesto noin 2-3h. Pikku-Niihaman tie 98,  33560 Tampere. Parkkeeraus: rannassa parkkipaikkoja Mukaan tarvitset uikkarin ja pyyhkeen- Paikanpäältä saa lainaksi pelastusliivit, märkäpuvun ja sukset Hinta jäsenille 10€ Varaa paikkasi varauskalenterin tapahtumakalenterista.

Kuntotestiviikko tulee taas GOGO Hermiassa! Cooperintesti ma 24.8. klo 17-18 Ahvenisjärven urheilukentällä. Lähtö Hermian vastaanotosta säänmukaisessa juoksuvarustuksessa.   Lihaskuntotesti torstaina 27.8. klo 16.00 Hermian kuntosalin toiminnallisella alueella. Molempiin testitilaisuuksiin sisältyy kuntosaliohjaajan vetämä alkuverryttely. Kuntotesti viikko tulee toistumaan syksyn loppukesän syksyn aikana, joten tässä on hyvä mahdollisuus seurata oman kunnon kehittymistä!    

Suosittu liikkuva lastenhoito tulee GOGO CITYYN! La 15.8. klo 9-13 GOGO Cityssä tarjolla jäsenten lapsille treenin ajaksi valvottu lastenhoito yläsalissa. Tuo lapsi oman treenin ajaksi jumppaamaan Cityn yläsaliin GOGOn lastenhoitajien ohjauksessa. Cityn liikkuva lastenhoitoa järjestetään myös la 29.8.

GOGOn suunnistuskurssi tulee taas! Kesän viimeinen kokeilu järjestetään Kaupissa 2.9. klo 17.30-19.30! Kutsumme mukaan kaikki suunnistuksesta kiinnostuneet, sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta. Ohjaajina Pyrinnön huippusuunnistajat. Suunnistuskurssin hinta jäsenille 10€. Ilmoittaudu tapahtumaan varauskalenterissa, valitsemalla tapahtumakalenteri-välilehti.   Kokoontuminen: Kaupin vanhan huoltorakennuksen eteläpuolella. Ihan KauppiSportsCenterin vieressä. Vanha Huoltorakennus Kuntokatu 5, 33520 Tampere https://goo.gl/maps/LPaKjpnvtJFu1x3x9 Varustus: säänmukainen ulkoiluvarustus ja […]

MA 25.5. ja KE 27.5. klo 18-19.30 GOGOn perinteinen tenniskurssi Hinta 10 eur sis. kummatkin päivät valmennusta. Tapaaminen Tampereen Tenniskeskuksella ( Toimenkankatu 8, 33560 Tampere) ja valmentajina Tampereen Tennisseuran huippuvalmentajat.GOGOn tenniskurssi sopii niin ensikertalaiselle kuin myös kokeneemmalle pelaajallekin, sillä kurssin alussa jakaudutaan ryhmiin pelaajien tason mukaan. Kurssi järjestetään sisäkentillä, joten ota sisäpelikengät ja oma tennismaila […]

GOGOn perinteinen hyväntekeväisyystapahtuma on täällä taas! Tällä kertaa teemana on vapputreenit, tapahtuma järjestetään vappupäivänä pe 1.5. klo 13-15. Vallitsevan koronatilanteen vuoksi tapahtuma järjestetään zoomissa, voit osallistua mukaan vaikka omasta olohuoneestasi. Sinun tulee ladata ilmainen zoom-sovellus, jonka avulla pääset mukaan jumppamaratoniin kotoasi.     Paikan päälle GOGO Parkkiin mahtuu 10 nopeinta. Varaa paikkasi tapahtumakalenterista.     […]

Psykologinen PainonhallintaProsessi® Maksuton luento GOGO Liikuntakeskuksen facebook sivulla TO 26.3. klo 18. Toimivat työkalut ja tuki painonhallinnan avuksi, myös poikkeusaikana Valitse hyvää itsellesi. Ohjaajana ja luennoitsijana Päivi Niemi, (terapeutti,työnohjaaja,kouluttaja,kirjailija, personal trainer)

Huippu-suosittu TUPLASPINNING tulee taas Mikon johdolla GOGO Hermiassa. Voit polkea joko yhden tunnin tai koko kahden tunnin setin putkeen!

Hiihtoloman toiminnallinen treeni Hermiassa. Treeni tehdään paritreeninä, eli ota vanhempi tai kaveri mukaan, varmasti myös salilta löytyy treenikaveri tähän harjoitukseen. Intensiivinen lihaskuntoharjoitus pääosin kehonpainolla suoritettavilla liikkeillä. Ohjaajana Torsti.

Potkua hiihtolomaan GOGO Hermian ohjatun kuntosalitreenin avulla. Kuntosaliohjaaja opastaa liikkeet ja valvoo harjoituksen. Sopii myös aloittelijoille. Tule yksin tai kaverin kanssa. Hikinen treeni on taattu. Ohjaajana Torsti.

GOGO PARK:
Ma 3.2. alkaen klo 16.30-17.30
Kesto 9 viikkoa.
Hinta 135€.

Sunnuntaina 9.2. GOGO Cityssä klo 12 ylimääräinen Spinning-tunti, jonka teemana HIM. Tervetuloa! Tuntia ennen on normaali aikataulunmukainen Spinning-tunti, joten nyt hyvä mahdollisuus treenata vaikka 2h putkeen, HUH!