Tampere juhlii 243-vuotispäiväänsä viikonloppuna 30.9.-2.10. Tamperelainen GOGO ottaa osaa juhlaan, ja pitää perjantaina 30.9. kaikille avoimet ovet! Tule siis tutustumaan kuntosaleihimme ja laajaan ryhmäliikuntavalikoimaamme täysin vapaasti GOGO Cityssa, Parkissa tai Hervannassa – tervetuloa yksin tai vaikka ystävän kanssa! PS. Kun liityt jäseneksi avoimien ovien päivänä, saat lokakuun treenit veloituksetta! (12kk sopimuksiin) Tarjous on voimassa vain perjantaina […]
Senioriviikko
GOGO tarjoaa monipuolista senioriliikuntaa Tampereeella, ja kansainvälisellä Aktiivisen ikääntymisen viikolla 3.–7.10. kaikki yli 65-vuotiaat ovat tervetulleita tutustumaan tarjontaamme sekä ottamaan osaa viikolle järjestettyyn erityisohjelmaan!
BABY TRIP
Tervetuloa kokemaan uskomaton The TRIP (sisäpyöräilytunti) vauvan kanssa! Normaalista tunnista poiketen pidämme musiikin vauvoillekin sopivalla tasolla ja hieman normaalia enemmän valoa salissa. Vauvat viihtyvät pyöräilyn ajan (40 min) selkärepussa, tai esimerkiksi turvaistuimessa nukkuen. Myös pyörien eteen tehdään leikkinurkkaus jossa vauvat voivat tutkia leluja. Tervetuloa hyvän mielen Baby Tripiin! Tunnin ohjaa Vuokko.
HIIT-LUENTO 26.9.
Fysioterapeutti ja ohjaajamme Konsta pitää luennon kovatehoisesta intervalli- eli HIIT-harjoittelusta sekä demotunnin klo 18:30 alkaen. Reilun tunnin kestoisella luennolla käydään läpi kyseisen harjoittelumuodon hyötyjä ja käytännön ratkaisuja/treeniesimerkkejä harjoitteluun liittyen. Harjoittelu luennon aikana ei ole pakollista osallistujille. Päälle treenivaatteet ja iloista mieltä – lämpimästi tervetuloa! Tapahtuma on jäsenillemme maksuton, ja sinne ilmoittaudutaan etukäteen varauskalenterimme kautta ma […]
LES MILLS STRONGER -päivä la 3.9.
Lauantaina 3.9. käynnistetään syksyn jumppakausi isosti ja lanseerataan upouudet Les Mills-ohjelmat! Tänä vuonna teemana on STRONGER, joten tule hakemaan vahva startti syksyyn yhdessä muiden treenaajien kanssa ja kokemaan ryhmäliikunnan riemu. GOGO Parkin erikoislukkari lauantaina: 10:00 LES MILLS TONE™ 30 Vuokko K. 10:15 THE TRIP™ 40 Konsta K. 10:30 BODYSTEP™ 30 Jonathan M. 11:10 BODYPUMP™ 45 […]
GOGO X KUUMA BODYBALANCE
Viimeinen mahdollisuus osallistu Kuuma-ravintolan ja GOGOn yhteistyötunnille! Jooga alkaa klo 9.30 (kesto 55min). Joogan jälkeen voi nauttia kevyen välipalan ja mennä löylyihin. Hinta 13€ GOGOn jäsenille, 18€ ei-jäsenille. Ota siis jäsenkorttisi tai -avaimenperäsi mukaan! Ajankohta: joka keskiviikko 29.6-27.7.2022 välisellä ajalla. Varaa paikkasi kesän jooga-aamuihin Kuuman varauskalenterin kautta Tai tule paikan päälle katsomaan vieläkö on tilaa! […]
GOGO x Kuuma Liikkuvuus/Venyttely
Uutta! GOGO aloittaa kesäkeskiviikkoisin yhteistyössä Ravintola Kuuman kanssa joogatuokiot Kuuman yläkerran kattoterassilla! Jooga alkaa klo 9.30 (kesto 55min). Joogan jälkeen voi nauttia kevyen välipalan ja mennä löylyihin. Hinta 13€ GOGOn jäsenille, 18€ ei-jäsenille. Ota siis jäsenkorttisi tai -avaimenperäsi mukaan! Ajankohta: joka keskiviikko 29.6-27.7.2022 välisellä ajalla. Varaa paikkasi kesän jooga-aamuihin Kuuman varauskalenterin kautta
GOGO x Kuuma BODYBALANCE
Uutta! GOGO aloittaa kesäkeskiviikkoisin yhteistyössä Ravintola Kuuman kanssa joogatuokiot Kuuman yläkerran kattoterassilla! Jooga alkaa klo 9.30 (kesto 55min). Joogan jälkeen voi nauttia kevyen välipalan ja mennä löylyihin. Hinta 13€ GOGOn jäsenille, 18€ ei-jäsenille. Ota siis jäsenkorttisi tai -avaimenperäsi mukaan! Ajankohta: joka keskiviikko 29.6-27.7.2022 välisellä ajalla. Varaa paikkasi kesän jooga-aamuihin Kuuman varauskalenterin kautta
Kirkkovenesoutu
Tervetuloa soutamaan GOGOn kirkkovenettä! Soudamme joka torstai klo 17 kesän ajan. Suosittelemme ottamaan hanskat mukaan. Ilmoittaudu vastaanottoon tai varauskalenterissa.
SUP-jumppa
Tervetuloa ohjatulle hyvän tuulen SUP-tunnille Eteläpuistoon! Haasta tasapainosi ja coresi SUP-laudan päällä leikkien. Tapaaminen eteläpuistossa. Muista säänmukainen varustus ja pyyhe voi mahdollisesti myös olla tarpeen 😉 Hinta 15 e
GOGO Melontaretki
Tervetuloa hyvän tuulen melontaretkelle ti 2.8. klo 16.30-19.30! Ota mukaan omat eväät sillä pysähdymme nauttimaan niitä joko Viikinsaaressa (hyvällä kelillä) tai lähempänä (tuulisemmalla säällä). Varauduthan mahdollisesti kastumaan. Ohjaajina Linda ja Chris. Kokoontuminen klo 16.30 Varalan rannassa melonta-vajalla. Nautitaan yhdessä kiva iltapäivä meloen!
GOGO Golf-kisat
Tervetuloa to 28.7 GOGOn perinteisiin golf-kisoihin legendaariseen Tammer Golfiin! Yhteislähtö klo 09:00. KILPAILUMAKSUT: TG:n pelioikeus 10 € Jäsenet 40 € Vieraspelaajat 55 €. Kilpailumaksu sisältää rangen ennen kierrosta. Pelimuotona pistebogey hcp. Palkitsemme myös parhaan scratch-tuloksen sekä erikoiskisojen voittajat. GOGO tarjoaa kisojen päätteeksi lounaan sekä kierrokselle välipalan. Kierroksen jälkeen on myös mahdollisuus käyttää tilojen saunatiloja. Sitova […]
