Uimahyppytreenit klo 17-19.30. Ohjaajana kokenut uimahyppääjä ja GOGOn entinen BODYJAM -ohjaaja Juice. Tapaaminen Tampereen Kalevan uintikeskuksen aulassa 30min ennen treenejä. Uimahallin sisäänpääsymaksulla osallistut treeneihin. Ennen treenejä alkuverryttelyä uintikeskuksessa normaalit vaatteet päällä.
Uimahyppytreenit
Uimahyppytreenit klo 10.30-13. Ohjaajana kokenut uimahyppääjä ja GOGOn entinen BODYJAM -ohjaaja Juice. Tapaaminen Tampereen Kalevan uintikeskuksen aulassa 30min ennen treenejä. Uimahallin sisäänpääsymaksulla osallistut treeneihin. Ennen treenejä alkuverryttelyä uintikeskuksessa normaalit vaatteet päällä.
OPEN FITNESS DAY
Tervetuloa tutustumaan fitnekseen! GOGO starttaa oman Team GOGOn jossa on harrastelijoille ja kilpailijoille omat ryhmät. Tule tutustumaan lisää lajiin, tiimiin ja valmentajaan!
Street workout
Tervetuloa harjoittelemaan ulos erilaisia street workout -liikkeitä! Ohjaajana kokenut Street workout harrastaja Konsta. Sopii kaikille. Lähtö GOGO Parkista.
Kayak Acro ja melontatekniikka
Tervetuloa treenaamaan melontatekniikkaa ja hulluttelemaan kayakin kanssa Varalan rantaan. Ohjaajana kokenut meloja Linda. Luvassa huippuhauskaa menoa! Tässä myös oivallinen mahdollisuus ottaa hauskoja kuvia esim päälläseisoen kayakin päällä. Ilmoittaudu mukaan tästä.
SUP Yoga ja SUP Core
Tervetuloa treenaamaan Sup -laudalla yoga- ja keskivartaloliikkeitä Eteläpuistoon! Klo 15-16 SUP Yoga ja SUP Core klo 16-17. Hinta 10€/h. Ohjaajana Linda. Ilmoittaudu mukaan tästä.
Pihapelit
Viime vuonna suuren suosion saavuttaneet pihapelit palaavat taas tänä vuonna! Luvassa erilaisia pihapelejä kuten mölkkyä, polttopalloa ym. hauskaa.
GOGO Pesäpallo
Tervetuloa pelaamaan pesistä hyvässä porukassa Vesitorninkentälle. Ota mukaan oma räpsä/maila jos löytyy! GOGOlla myös räpsiä ja mailoja!
Porrastreenit
Tule mukaan porrastreeneihin. Lähtö GOGO Parkista. Teemme erilaisia porrasharjoituksia yhdessä ja erikseen, kukin omalla tasollaan! Ohjaajana Sara.
Melontaretki
Tervetuloa melontaretkelle huippuporukassa. Lähtö Varalasta. Ota mukaan säänmukainenvarustus ja pienet eväät. Ohjaajana Linda. Hinta 10€. Ilmoittaudu mukaan tästä.
GOGO Pesäpallo
Tervetuloa pelaamaan pesistä hyvällä porukalla Vesitorninkentälle Kauppiin. Ota oma maila ja/tai räpsä mukaan jos löytyy! GOGolla myös räpsiä ja mailoja lainaksi!
Yleisurheilukoulu
Tervetuloa Maria Huntingtonin (SM -voittaja 7 -ottelussa) ohjaamaan yleisurheilukouluun. Lähtö GOGO Parkista. Sopii kaikille.
