Minun lajini: SH’BAM

Minun lajini -juttusarjassa haastattelemme GoGon ohjaajia lajin mukaan, ja ohjaajat pääsevät kertomaan mikä SH’BAMissä vetää puoleensa! Tällä kertaa lajinamme on SH’BAM™, joka on Les Mills -perheen 45 minuutin helppo tanssillinen tunti.

Edelliset Minun lajini jutut:
Minun lajini: CXWORX
Minun lajini: BodyPump
 

 Mariia Riihonen

Come as you are…
Leave as a star!

Mikä on parasta SH’BAMissä?

Se on vaan niin hauskaa! Tanssitunti joka sopii kaikille, niille jotka kokee omistavansa kaksi vasenta jalkaa, mutta myös enemmän tanssineille.

Mikä on vahvuutesi ohjaajana, tai parasta tunneillasi?

Tunnilla ei tanssita ryppy otsalla! Vaan joraillaan rennosti kukin omalla tyylillään.

Mitä muuta treenaat kuin SH’BAMiä?

 Tanssia! Se on parasta:) Kuntosalin puolelta minut saattaa myös bongata (ehkä sielläkin joskus vähän salaa jammailemassa, jos kuuluu jokin vastustamaton biisi.)

Millaisissa tunnelmissa vietät talvea?

Lämpimissä fiiliksissä vaikka pakkanen paukkuisikin ulkona. Kiitos liikunnan! Harrastakaa säännöllisesti lajeja, joista tulee hyvä ja lämmin olo niin ei haittaa talven kylmyys!

Anni Koskiniemi

 Mikä on parasta SH’BAMissä?

Sh’bamissa parasta on iloisuus, rentous ja hyvä meininki! En oo ikinä nähny kenenkään olevan tunnilla tai tunnilta poistutessa huonolla tuulella.

Mikä on vahvuutesi ohjaajana, tai parasta tunneillasi?

Vahvuuteni on energisyys ja mielestäni mun sh’bam-tunneilla on aina sopivan pimee meininki 😀 Oon aina ilonen!!

Mitä muuta treenaat kuin SH’BAMiä?

Tykkään käydä sh’bamin lisäks BodyPumpissa, BodyCombatissa, BodyStepissa ja CXWORXissä. Kyllä muutkin Les Millsit menee.

Millaisissa tunnelmissa vietät talvea?

Vietän talvea kesää odottaen ja jumpaten!

Sh’bam-tunneilla jätetään aivot narikkaan ja biletetään kuin viimeistä päivää!

Kiitos Anni ja Mariia! 

Lukija, mitä sinä pidät SH’BAMstä? Kerro mielipiteesi muille lukijoille kommentoimalla!

Takaisin

Kommentoi

Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.