BLOGI

Tervetuloa ke 17.7. GOGOn perinteisiin golf -kisoihin Nokian River Golfiin! Yhteislähtö klo 9 huikealle Rock-kentälle. Kisamaksu 55€ ilman pelikausikorttia ja 30€ pelikausikortilla. Sisältää rangen ennen kierrosta, välipalat sekä kierroksen jälkeen maukkaan buffet-pöydän. Jaossa jälleen kerran loistavia palkintoja! Ilmoittauduthan mukaan 10.7. mennessä. Osallistumismaksun voi suorittaa GOGO Parkin vastaanottoon tai ajanvarauskalenterin kautta. llmoittaudu mukaan tästä.

Street Workout on hauska tapa treenata ulkona. Lähdemme yhdessä GOGO Parkista ja teemme erilaisia kehonpainoharjoitteita mm. Ratinansillan alla.

Porrastreenit lähtevät GOGO Parkista kohti Pyynikinportaita. Teemme erilaisia harjoituksia portaissa sykettä nostaen kukin omalla tasollaan ja fiiliksellä. Ohjaajana Sara.

SUP Yoga -tunnilla treenataan tasapainoa ja liikkuvuutta, keskivartalotreeniä unohtamatta. SUP Core -tunnilla keskitytään enemmän keskivartalotreeniin. Sopii myös ensi kertaa Sup-lautaa kokeileville. Hinta 10€/tunti. Ohjaajana Linda. Ilmoittaudu mukaan tästä.

Tervetuloa GOGOn yleisurheilutreeneihin yleisurheilija Maria Huntingtonin johdolla! Lähtö ja tapaaminen klo 18 GOGO Parkissa.

Tervetuloa pelaamaan baseballia Pirkkalaan Tampere Tigers baseball -pelaajien opastuksella! Sinun ei tarvitse osata mitään entuudestaan! Tapaaminen Pirkkahallin viereisellä Iso-Hiekkakentällä.

Tule testauttamaan tuki- ja liikuntaelimistön kunto, liikehallintakyky ja hengitys- ja verenkiertoelimistön kunto. Halukkaille mahdollisuus tehdä cooper -testi ulkona n. klo 17. Muut testit ovat sisällä. Tapaaminen vastaanoton edessä.

Lämpimästi tervetuloa GOGOn jäsenpartyihin ke 29.5.2019 GOGO Cityyn! Ohjelmassa keväistä barbeque-purtavaa, DJ, tanssiesityksiä ym. hauskaa ohjelmaa. Liput 10 € Parkin, Cityn ja Hermian vastaanotoista tai netin kautta. Drinkkilippuja voi ostaa GOGO Parkin vastaanotosta etukäteen 5 €/drinkkilippu. Drinkkilippuja myynnissä myös jäsenpartyissä! K-18.

Tervetuloa Pyrinnön huippusuunnistajien opetukseen la 25.5. klo 10-15! Ohjelma: – 2 h teoriaopetusta ja lyhyet maajoukkuesuunnistajien tarinat sisätiloissa – 3 h siirtyminen, käytännön harjoittelu ja leikkimielinen kisailu Kaupissa Hinta vain 25€ GOGOn jäsenille. Tervetuoa!    

Tervetuloa kuuntelemaan luentoa ”Ehkäisyn uudet tuulet”. Luennoitsijana gynekologi Terhi Vainio Terveystalolta. Sekä luentoa: ”Hedelmällisyyden arviointi”. Luennoitsijana gynekologi Tarja Ristolainen Terveystalolta. Ilmainen myös ei-jäsenille.

30.4.2019 TERASSIKUNTOSALI MUSCLE BEACHIN AVAJAISET Tampereen ainoa terassikuntosali GOGO Cityn Muscle Beach on avoinna koko päivän 30.4. Avoimet ovet koko päivä eli tuo ei-jäsen kaverisikin mukaan! OHJELMASSA MM.: 15.00 Inkun jalka-HIIT 30min 15.30 Pyykkilautavatsatreeni 30min. Ohjaaja Julia H. 16.00 Lauanvetotekniikan harjoituksia fyssarin johdolla 16.30  Lauanvetotekniikan harjoituksia fyssarin johdolla 17.00 Lauanvetotekniikan harjoituksia fyssarin johdolla Leuanvetohaastekisa! Naisilla […]

Jäsenten pyynnöstä pidetään TEEMASPINNING: AVICII klo 18.00 GOGO Hermiassa. Ohjaajana Mikko. Tervetuloa!