Tämän hetken kuumin hittilaji, Reformer Pilates eli laitepilates, saapuu GOGOlle loppuvuoden aikana. Uusi Reformer Studio Tampereen keskustan GOGO Cityssä tuo kansainvälisesti supersuositun treenimuodon osaksi GOGOn ryhmäliikuntavalikoimaa. Reformer Pilates yhdistää lihaskunnon, liikkuvuuden ja kehonhallinnan uudella tavalla, ja sopii kaikille kuntotasosta riippumatta.
Mitä Reformer Pilates on?
Perinteisen pilateksen sijaan laitepilateksessa harjoittelu tehdään erikoisvalmisteisella reformer-laitteella, joka mahdollistaa satoja liikevariaatioita. Eri vastukset ja apuvälineet haastavat koko vartalon, ja treeni on yhtä aikaa tehokas, turvallinen ja monipuolinen.
Harjoittelun avulla:
- vahvistat koko vartalon lihaksia
- parannat liikkuvuutta ja tasapainoa
- kehität kehonhallintaa uusilla tavoilla
Kenelle Reformer Pilates sopii?
Laitepilatestunnit sopivat aloittelijoista kokeneisiin treenaajiin. Aiempaa pilateskokemusta ei tarvita – ohjaaja auttaa jokaista löytämään sopivan vastuksen. Ainoa, mitä osallistumiseen tarvitaan, on pitävät sukat.
GOGO tulee tarjoamaan lajista muutamia eri tuntivaihtoehtoja, joissa painotetaan voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa.
Reformer Pilates on aivan uusi treenikokemus myös GOGOlla
”Laitepilates on nyt kansainvälisesti kuntoilumaailman kuumin trendi. Tämä koko kehoa vahvistava treeni on huikein uutuus GOGOlla vuosiin – vähättelemättä muita tuntejamme! Haluamme GOGOlla tuoda laitepilateksen ryhmäliikuntamaailmaan, jolloin tuntia tehdään parinkymmenen osallistujan voimin yhdessä mutta itsenäisesti”, kertoo Vuokko Kronqvist, GOGOn ryhmäliikuntavastaava.
Uusi Reformer Studio GOGO Cityn yläsalissa valmistuu loppuvuoden aikana, ja tunnit käynnistyvät heti, kun laitteet saapuvat maailmalta. Ilmoitamme tästä asiakkaillemme nettisivuillamme, GOGO-sovelluksessa, sosiaalisen median kanavissamme sekä keskuksissa.
