ti 10.04.2018

Vuokon 90-v syntymäpäiväjuhlia vietettiin GOGO Parkissa

Vuokko on GOGOn jäsen vuodesta 1991, ja eilen maanantaina juhlimme isolla porukalla Vuokon 90-vuotis syntymäpäiviä GOGOssa! Mukana juhlimassa oli paljon GOGOn senioriittoja ja hopealenkkareita sekä tietysti Vuokon ystäviä ja sukulaisia, jopa Australiasta asti. Haastattelimme Vuokkoa jo pari vuotta sitten syntymäpäivien merkeissä! Vuokko on GOGOlaisille suuri esikuva näyttäessään että ikä on vain numero! Lue aikaisempi blogijuttu […]

ke 19.10.2016

La 22.10. tempaistaan nuorten puolesta

Järjestämme yhteistyössä Original Sokos Hotel Ilveksen kanssa hyväntekeväisyystapahtuman lauantaina 22.10.2016. Päivän aikana pidettävän jumppamaratonin ja kirpputorin tuotot lahjoitetaan Icehearts-järjestölle, joka pyrkii ennaltaehkäisemään nuorten syrjäytymistä joukkueurheilun avulla. Kirpputorilla myydään hotellin ja sen ravintoloiden esineitä. Icehearts on joukkueurheilun toimintamalli lasten ja nuorten hyväksi sekä sosiaalityön, koulun ja vapaa-ajan tueksi. Järjestön tavoitteena on ennaltaehkäistä syrjäytymistä, edistää sosiaalisia taitoja […]

to 25.08.2016

Jäsenet vs. henkilökunta futismatsi

Tänä kesänä GoGon jäsenet ovat päässeet pelaamaan futista sekä Parkissa että Hermiassa. Aiempina kesinä futis on järjestetty vain Parkissa, mutta tänä kesänä pelit saatiin myös Hervantaan! Kesän futikset sujuivat mukavasti rennossa meiningissä ja sääkin oli pääosin suotuisa. Viikko viikolta pallo alkoi pysyä paremmin jalassa ja vanhat taidot kaivettiin esiin erilaisten syöttely-, kikkailu- ja vetoharjoitteiden kautta. […]

ti 23.08.2016

Terveisiä Golf-kilpailuista!

Viime perjantaina 19.8. kisattiin taas perinteitä noudattaen GoGon parhaan golfarin tittelistä. Ilmat suosi reipasta ja reilua golf-kansaa, joten kisoissa nähtiinkin toinen toistaan parempia suorituksia. Kisa pidettiin tänä vuonna Golf Pirkkalassa, joka ei jäänyt laisinkaan pelaajien tason varjoon. Kisat alkoivat yhteislähdöllä kello 13.00. Sitä ennen kisaajat kerkesivät jo tankkaamaan bäginsä täyteen evästä ja lämmitelemään huolella kropan […]

ma 15.08.2016

Mitä kuuluu GoGon syksyyn?

GoGon aikataulut vaihtuvat maanantaina 29.8. Aukioloajat laajenevat ja ryhmäliikuntatunnit lisääntyvät! Aukioloajat ovat vaihtuneet lauantain ja sunnuntain osalta sekä GoGo Cityssä että GoGo Parkissa. GoGo Park on avoinna lauantaisin klo 20 asti. Sunnuntaisin GoGo City avaa ovensa jo klo 9. Ryhmäliikuntatarjonnasta löytyvät sekä tutut, suositut GoGon omat tunnit kuten teräspakarat, muokkaus, GoGo Ballet, GoGo Pilates ym. […]

ma 25.07.2016

Kannustus antaa siivet

Lämpimät kiitokset kannustuksesta ja onnitteluista kaikille! Uskokaa tai älkää, mutta rohkaisulla on ihmeellinen voima. Lauantaisissa 800 metrin alkuerissä Roosa kertoi saaneensa kunnon kirivaihteen päälle, kun kuuli Linnean huutavan äänensä käheäksi kentän laidalla. Roosa juoksi kauden parhaan aikansa jääden vain neljä sadasosaa finaalipaikasta. Linnean 3000 metrin esteet sujuivat nekin erinomaisesti. Huolella tehty valmennustyö siivitti tytön ennätykseen […]

ma 27.06.2016

Olympiahaaste Kristan silmin

Krista suoritti GoGon olympiahaasteen ennätysajassa, ja saikin kesäisen yllätyspalkinnon nopeasta suorituksesta! GoGon olympiahaaste on jäsenille suunniteltu haaste, jossa tehtäviä suorittamalla saa kivoja palkintoja ja lopulta osallistuu kolmen GoGo-jopon arvontaan! Onnea Kristalle nopeimmasta suorituksesta! Kauanko olet ollut GoGon jäsen ja kuinka normaalisti treenaat GoGolla? Kolmisen kuukautta. Treenaan vähän fiiliksen mukaan. Käyn paljon kehonhuoltotunneilla ja BodyStepissä. Koska […]

to 07.01.2016

Uusi vuosi ja uusi alku puhtaalta pöydältä. Nyt on paras hetki aloittaa liikkuminen!

Uusi vuosi on taas uusi alku. Onko parempaa hetkeä aloittaa omasta terveydestä huolehtimista kuin nyt, puhtaalta pöydältä heti vuoden alkuun. On aika laittaa uudenvuoden lupaukset lunastukseen. Näin vuoden alussa GoGolla alkaa taas useita uusia pienryhmiä (esim. STARTTIRYHMÄ ja SUURIN PUDOTTAJA) ja uudet lukujärjestykset ovat käytössä uusine ohjelmineen. 16.1. järjestetään myös GoGolla Hyvinvointipäivä, jossa ohjelmaa on […]

ma 23.11.2015

GoGo Travel – Annukka ulkomailla

Oletko seikkailumielinen GoGon jäsen, valmiina vaikka maailman ääriin uusien kokemusten perässä? GoGo kerää yhteen jäseniä (Liikuntakeskukset ja Expressit) unohtumattomille aktiivimatkoille! Lue lisää alta. Tässä blogijutussa myös GoGon ohjaaja Annukka kertoo omista matkakokemuksistaan Senegalista, Portugalista, Gambiasta ja Costa Ricasta. GoGo Travel  NEPAL, Poon Hill vaellusmatka (Matkainfo: ti 1.12. klo 19-20 GoGo Park)  VENETSIA, melontamatka (Matkainfo: ma 30.11. […]

ke 23.09.2015

Apple Watch -arvonnan voittaja: Jonna

GoGon kesä on aina täynnä tapahtumia, mutta suurimpana kaikista on #100DAYSOFSUMMER -jäsenhaaste, jossa kerätään pisteitä erilaisista tapahtumista ja jumpista. Tavoitteena on kokeilla kaikkea! Tähän haasteeseen liittyi Apple Watchin arvonta kesäkauden päättäjäisissä 31.8.15. Siellä tapahtumavastaavamme Vuokko arpoi yhden nimen haasteeseen osallistuneista, ja voittajaksi nousi Jonna! Onnea Jonnalle! Nyt kuulemme, kuinka Jonna on saanut kellon otettua käyttöön […]

ti 15.09.2015

GoGon parhaat golfpelaajat saatiin taas selville!

Tänäkin vuonna järjestettiin taas GoGon golfkisat. Golfkisat pidettiin elokuun viimeisenä viikonloppuna juuri ennen GoGon kesäkauden päättäjäisiä. Osallistujia oli taas suuri määrä ja väylillä nähtiin hienoja suorituksia! Kisoihin osallistui niin GoGon jäseniä kuin henkilökuntaa. Kisat alkoivat kello 13 Tampereen Tammer Golfissa. Ensimmäinen lähtö oli 13.50 ja siitä eteenpäin 10 minuutin välein. Lähdöissä oli kahdesta neljään pelaajaa. […]

ke 10.06.2015

Terassille jumppaamaan?

Cityssä on terassi, jossa tarkenee ilman pitkiä hihoja tai housuja! Lämpimänä pysyminen edellyttää, että siellä pysytään liikkeessä. Se on onneksi helppoa, sillä telineissä on ohjeet nille tarkoitettuhin liikkeisiin. Telineitä voit kuitenkin käyttää lukuisiin muihinkin liikkeisiin, vain mielikuvitus on rajana! Blogissa tulemme pian näyttäämään esimerkkejä! Haluatko tietää miten päästä alkuun? GoGo Cityssä järjestetään joka viikko WOW-treeni […]