Haluatko saada tuloksia? Tehdään niitä yhdessä!
Olen sertifioitu personal trainer ja minulla on yli viiden vuoden kokemus tuloksellisesta henkilökohtaisesta valmennuksesta, 25 vuoden kokemus kuntosalitreenistä ja 14 vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta. Haluan auttaa sinua pääsemään tavoitteeseesi, oli se sitten lihasten kasvatus, painonpudotus, kesäkunto tai ihan vain parempi olo.
Valmennusfilosofiani ydin on oikeanlainen ja puhdas ruoka, haastava treeni sekä oikeanlainen ja riittävä lepo. Erityisen kiinnostunut olen tieteellisesti tutkittujen menetelmien käyttämisestä.
Erityisosaaminen:
- Kuntosaliharjoittelu
- Lihasten kasvatus
- Kiinteytys
- Laihdutus ja ruokavalio
Suoritetut koulutukset:
- Certified FitFarm Personal Trainer
- Ryhmäliikuntaohjaaja (BodyPump, BodyAttack)
