Olen koulutukseltani liikunnanohjaaja (AMK) ja toimin GOGO Parkissa kuntosalivastaavana.
Autan sinut kohti tavoitteitasi, oli se voiman lisääminen, painonpudotus, lihasmassan kasvatus, toiminnallisemman kehon tavoittelu tai ruokavalion optimointi. Harjoittelussa tärkeintä on optimaalinen kokonaisuus, joka tukee juuri sinun tavoitteitasi. Kun treeni, kehon huoltaminen, lepo ja ravinto ovat tasapainossa, pääset nauttimaan vahvasta ja hyvinvoivasta kehosta.
Olen intohimoinen treenihullu. Tavoitteellinen kuntosaliharjoittelu on kuulunut elämääni yli kymmenen vuoden ajan. Olen myös toiminut ryhmäliikuntaohjaajana reilu kuusi vuotta. Tavoitteeni on kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva ja vahva keho.
Valmennan sinua intohimolla ja ammattitaidolla. Vakavissaan, muttei vakavasti.
Koulutus:
Liikunnanohjaaja (AMK), Terveysliikuntavalmennus
HR kehonhuoltokouluttaja
AnatomyTrains Stucture & Function
Ryhmäliikuntaohjaaja:
Les Mills BodyCombat, Les Mills BodyPump, Les Mills Sh’Bam, Les Mills BodyStep, Les Mills The Trip, Zumba, liikkuvuustunnit.
