Moikka, olen Karoliina – personal trainer, joka haluaa auttaa sinua löytämään hehkun sisältä ja rakentamaan parhaan version itsestäsi.
Valmennukseni on suunnattu erityisesti nuorille naisille, jotka ovat aloittamassa matkaansa kohti vahvempaa, energisempää ja itsevarmempaa itseään. Uskon siihen, että treenaamisen pitää olla kivaa, innostavaa ja lempeää samaan aikaan. Tavoitteeni on tehdä liikkumisesta voimaannuttavaa – ilman suorituspaineita tai vertailua.
Olen koulutettu personal trainer (Varalan urheiluopisto) ja opiskellut ravitsemustieteitä Kuopion avoimessa yliopistossa. Oma treenitaustani on yli 11 vuoden mittainen – liikunta on ollut mulle elämäntapa, intohimo ja turvapaikka. Tiedän, miltä tuntuu aloittaa epävarmana, ja siksi haluan olla sinun rinnallasi matkalla, jonka aikana opit nauttimaan treenaamisesta, rakentamaan rutiineja ja ennen kaikkea voimaan hyvin omassa kehossasi.
Valmennuksessani ei haeta täydellisyyttä, vaan rakennetaan kestävää hyvinvointia – omaa rytmiä, itsevarmuutta ja iloa. Sinä ansaitset voida hyvin ja hehkua sisältä ulospäin.
Tule juttelemaan keskuksissa tai laita viestiä karoliina@gogo.fi, niin aloitetaan treenit yhdessä! <3
