ke 23.07.2014

Minä tein sen!: Jarmo Hast viidenneksi Australian IRONMAN-triathlonissa

Kesäkuun 8. järjestettiin IRONMAN-triathlon Cairnsissa, Australiassa. Kovan luokan kestävyysurheilija sekä GoGon ohjaaja Jarmo Hast sijoittui hurjassa kilpailussa viidenneksi! Onneksi olkoon! IRONMAN koostuu kolmesta lajista, uinnista (3,8 km), pyöräilystä (180 km) ja juoksusta (42,2 km). Se haastaa ihmisen kropan, mielen ja psyyken. Matkaa kertyy siis yhteensä  226,3 kilometriä. Vau. Jarmo treenaa ensi vuoden IRONMANin maailman mestaruus […]

ke 09.07.2014

My GoGo: Katja ja Emma

Pyysimme jäseniämme kirjoittamaan meille oman ”GoGo tarinansa”, eli minkä tahansa tarinan omaan elämäänsä ja GoGohun liittyen. Tällä kertaa kuulemme Katjan ja Emman tarinat. Mikäli sinäkin voisit jakaa tarinasi muille, ota yhteyttä osoitteeseen blogi (at) gogo.fi. Aikaisemmat My GoGo -tarinat: My GoGo: Piia My GoGo: Technopolis ja Suvi My GoGo Express: Jaakko Ensimmäiseksi Katjan tarina: Mietin […]

ke 25.06.2014

Mistä on GoGon ohjaaja tehty?

Jokaisella meillä on takanamme erilainen liikuntahistoria, ja blogi päätti selvittää, minkälaista lajitaustaa GoGon ohjaajilla on! Kuka on entinen ballerina ja kuka pöytätennis-mitalisti? Entä miten harrastus on vaikuttanut omaan treenamiseen ja/tai ohjaamiseen? Ohjaajat paljastavat:  Lotta Perälä: Pisimpään harrastin cheerleadingiä! Abouttiarallaa seitsemän vuotta. Minut äänestettiin kahtena vuotena joukkueen kapteeniksi, minkä koin parhammaiksi saavutuksekseni lajin parissa. Joukkueena (Dream Team […]

ti 17.06.2014

My GoGo Express: Jaakko

Pyysimme jäseniämme kirjoittamaan meille oman “GoGo tarinansa”, eli minkä tahansa tarinan omaan elämäänsä ja GoGohun liittyen. Tällä kertaa saamme kuulla Jaakon tarinan. Mikäli sinäkin voisit jakaa tarinasi muille, ota yhteyttä osoitteeseen blogi (at) gogo.fi. Jaakko: Punttisalia on perinteisesti pidetty omaa kehoaan rakastavien, materialististen ja turhamaisten ihmisten pikakeinona saavuttaa nopeasti lihaksikas tai kiinteä, kehon ja mielen lujuudesta ja […]

ti 03.06.2014

My GoGo: Technopolis ja Suvi

Intel Finlandilla hallinto- ja viestintätehtävissä työskentelevä Suvi Tuohenmaa iloitsee siitä, että GoGo Liikuntakeskus sijaitsee samassa talossa työpaikan kanssa. Intelin toimipiste avattiin Technopoliksen Hermia 15 -rakennukseen keväällä 2011, ja GoGo Hermia avasi ovensa heti seuraavana vuonna. Suvin työpisteeltä ei ole kuin muutaman minuutin matka rakennuksen toiseen päähän, ja hän käykin GoGo Liikuntakeskuksista eniten juuri GoGo Hermiassa. […]

to 15.05.2014

My GoGo: Piia

Pyysimme jäseniämme kirjoittamaan meille oman “GoGo tarinansa”, eli minkä tahansa tarinan omaan elämäänsä ja GoGohun liittyen. Ensimmäisenä saamme kuulla Piian tarinan. Mikäli sinäkin voisit jakaa tarinasi muille, ota yhteyttä osoitteeseen blogi (at) gogo.fi. Moi! Mun nimi on Piia ja olen ollut lapsesta asti liikunnallinen monipuolisesti, mutta ”huonoina kausina” elämässä liikunta jostain syystä jäi taka-alalle. Penskana […]

to 08.05.2014

Minä tein sen! Linda juoksi ensimmäistä kertaa maratonin

Tällä kertaa Minä tein sen! -juttusarjassamme haastattelemme ohjaajaamme Linda Aholaitaa, joka juoksi menestyksekkäästi ja mahtavaan aikaan ensimmäisen maratoninsa, eli 42,195km. Onneksi olkoon, juoksit ensimmäisen maratonisi! Mikä fiilis on nyt? Erittäin hyvä. Pääsin toteuttaan monivuotisen haaveeni. Mihin aikaan sait juostua? Aikani oli 5:07, Masku-Maratonissa 13.4.2014. Kuinka juoksu eteni? Alkuun jännitti kovasti. Tankkauksesta en ollut varma, ja […]

ti 01.04.2014

PT Marisa tsemppaa Rikua kohti unelmia

PT:t saavat jatkuvasti upeita tuloksia aikaan asiakkaillaan. Tässä jutussa GoGon PT Marisa Kainulainen kertookin Rikun tarinan, miten tämän tavoitteita kohti ollaan työskennelty! Liikkuminen elämäntapana Haastattelin asiakastani, GoGo Liikuntakeskuksen pitkäaikaista jäsentä, ja osin aamuliikkujaa  Riku Lundenia. Sain Rikun asiakkaakseni tammikuussa, jolloin aloimme tehdä töitä liikkuvuuden ja keskivartalon hallinnan eteen. Tavoitteenamme on saada golfpallo lentämään kauemmas ja […]

ti 14.01.2014

Minä tein sen! Eroon raskauden kerryttämistä kiloista

Tällä kertaa “Minä tein sen” -juttusarjassamme Jenna kertoo kokemuksistaan taistelusta raskauskiloja vastaan. 20 kg pudottaminen vauvan syntymän jälkeen ei ehkä ole helppoa tai mukavaa, mutta silti se kannattaa. Anna Jennan kokemusten tsempata sinuakin kohti tavoitteitasi! Kiitos Jenna jakamisesta ja onneksi olkoon lapsen syntymän johdosta sekä tavoitteesi saavuttamisesta! Jenna: Vuoden vaihteessa on hyvä hetki summata asioita, […]

ti 17.12.2013

Minä tein sen! Uskomattomia tuloksia kuntosalilla

Minä tein sen! -sarja jatkuu Markon tarinalla. Marko treenaa Jyväskylän GoGo Express Seppälän salilla, ja sai vuodessa ystävänsä kanssa aikaan mahtavia tuloksia saliharjoittelulla! Marko paljastaa, kuinka monta prosenttia tulokset eri laitteilla paranivat vuoden aikana. Kaverini oli maanitellut minua salille n. 7 vuoden ajan. Olin 80-lukuisessa käsityksessä enkä kokenut että haluaisin maksaa useita kymmeniä euroja kuukaudessa, sillä […]

la 07.12.2013

Minun lajini: CXWORX

  Kuka ohjaa CXWORX:iä ja mitä he sanovat tunnista? Ohjaajat paljastavat miksi CXWORX on niin mahtava puolituntinen, ja kertovat miksi heidän tunneilleen kannattaa tulla! Aikaisemmin sarjassa esittelimme Minun lajini: BodyPump. Lisäksi voit lukea enemmän CXWORX:stä aikaisemmasta blogijutusta! Jätä myös omat kommenttisi lajista tai terveisesi jutun alle! Eeva Kauanko olet ohjannut CX:ää? -Oon ohjannu cx: ää […]

to 07.11.2013

Minä tein sen! Liikuntakielteisyydestä teholiikkujaksi

Vuonna 2012 Terhi oli vielä liikunnasta kieltäytyvä ihminen. Jotain tapahtui, sillä nyt 27 vuotias Terhi juoksee pitkiä matkoja ja nauttii GoGon ryhmäliikuntatunneista täydellä sydämellä. Mitä siis tapahtui? Minkälaista arkea elit noin vuosi sitten? Käytännössä koulua vain eikä mitään muuta liikuntaa kun kouluun ja takaisin käveleminen, eli noin 1 kilometrin matka. Minulla on astma ja reuma […]